琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

北海道洞爺湖の楽しみ方

2024-05-01 19:24:00 | 月間走行距離
(2022年の洞爺湖)

北海道の左ちょい下の場所に洞爺湖っていう

素晴らしい湖があります。自然豊かで

5月

この湖を一周するフルマラソンも開かれます



室蘭から約45分ほどで到着💚


(洞爺湖イメージ)

(洞爺湖イメージ)

今回は私の庭(嘘)でもある洞爺湖の魅力を

お届けいたします……小走りのついでにね🤫


この日は生憎のくもりのち雨…




アート作品も数多く設置されていて

訪れるだけで作品に対する造詣が深まります

そして

洞爺湖周辺では沢山の自然動物達とも

触れ合えるんです。ライオンさんも

いましたよ~(ヒグマじゃなくて?)




1人キングダムごっこ

恥ずかしい…でも腹くくってます😫💦

周りに誰も居なかったのが不幸中幸い…
(恥ずかしいなら腹くくるなよ💦)

真面目にレポートします😅💦💦

気を取り直して…っと

北海道と言えばシカさん🦌ですね
(そうだっけ?)

本場なので迫力満点ですよ〜

では

シカさんと戯れる貴重画像をご覧ください✋


















ね😉

シカさん達も機械化が進んでいるのです🎵
(未来だねぇ)

超野生動物なので本物は怖くて触れません😅
(開き直りやがった…怒られろ)


さて行きましょう


(琉パパ、N村さん)

洞爺湖レポートの合間合間で小走りです



とてん とてん とてん とてん🏃💫


N村さん「ひ〜😫クソがぁ💦💦」

琉パパ「まだまだです ファイトっす」

N村さん「脚と背中と腕が攣ったー💦」

琉パパ「だからどうしたんすか!気合ッス」
(厳しいな)

N村さん「オエー🤮」


これぞ愛のムチ……いや💦愛はありません🤣
(ただのムチさ)


そして、途中 水の駅で小休止



気合と根性だけの指導方法…

俺、指導者には不向きだな🤭でも癖になりそ


…………………………………………

……………………




一周終了

GWで小走り部流の

ガチ追い込みかけています🏃

今回はN村さんから長距離を走りたいとの
依頼でした(気合入ってますね😲)


ここは

登別温泉に匹敵する洞爺湖温泉街♨️

雨☔で冷え切った体を温めるのに

早速、温泉に入りました🥶寒いね~




手だけって(無料) おい…

手湯で全身温まるのは無理だろう💦

ささ、モノホン(本物)の温泉で

肩までつかりに行きましょ♨️疲れた〜












足湯かい!(無料) 一回で肩までつかれよ(笑)

しかし

これ以上他の部分を温泉♨️につかる事は

有料になるのでここで終了です(´∀`*)ウフフ
(続きはウェブで💨)







結局洞爺湖の魅力を1パーセントも

伝える事が出来なかったので、公式ホーム

ページで魅力を再確認にしていただけ

れば幸いです(ズコーッ💨)↓↓




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4月の月間走行距離

部員パパ



部員N村さん(ガーミンで確認済み)
4月 125km
3月 144km

5月19日フル本番です

コメント (12)
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激走!伊達ハーフマラソン

2024-04-27 19:19:00 | 5K.10K.ハーフ.30K.トレイルラン.ファンラン

先週遂に、楽しみにしていた
伊達ハーフマラソンが開催されました🎵

今回はいつもの参戦記とは違い、50年間スポーツ経験無しの元チェーンスモーカー🚬
N村さんのマラソンデビュー戦なんです。
(まさかこんな日が来るとは…)



N村さんはマラソン大会の勝手がわからない為、私達と一緒に会場へ向かう事になりました。


 問題点が1つ… 
琉☆小走り部は上下関係に厳しくて有名な、
名門迷門ランニングクラブですので まずは琉部長に、ご挨拶しなければなりません
(大丈夫かな💦)

初対面に緊張が走る………
事もなく、終始ウエルカムムード🎵(おい…)




「しくよろ」って…💧

いい歳した大人がマジで言ってたからな…
(ちゃんと挨拶しなさい🤭)

でも、おふざけ人間は熱烈大歓迎です😊



どうやら
琉部長に気に入られたみたいだ😌
初コンタクトは成功✨
正式に新入部員として認められました🎵
👏👏👏良かったね〜


大会会場に着くと記念撮影📷



大会で太鼓を披露してくれる、元市民ランナー
の準メンバーSさん(71)と合流、
今や小走り部は他のランニングチームにも
引けを取らないチームへと 成長を遂げた🤔
(一切遂げてません)

※撮影していただいたランナーさん ありがとうございました🎵


早速サンシェードテントを設置して
ハーフマラソンに備えます☝️

よし!やる気エンジン点火だー🔥






!!!!


………………………………💧

ぜんっぜん やる気に火がつかない

春の陽気のせいだ😩

でも、流石にウォーミングアップは
行わないとまずいので、琉部長の脚に
集まります



練習より縁起を担ぐのが、
琉☆小走り部メソッド



神秘的ウォーミングアップ中🤭
(大の大人が何やってる…)

さらに
エネルギーをチャージしてからのストレッチ



琉部長自ら背中を押してくれる大サービス
久しぶりの大型新人にかかる期待は大きい💚

はい、ウォーミングアップ終了🎵
(結局何もしてねーじゃねーか💨)



小走り部名物、出陣式です(久々だね)



超初心者さんに贈るアドバイスはひとつ☝️
【全ての給水所で必ず水を拾う事】



11時20分ハーフマラソンスタートです🔫
N村さんとはゴールで待ち合わせ


…………………………………………………………………………


ランナーさん達を見送った後、
琉部長は部員達の完走を祈りつつ
お得意のお食事マラソンにエントリー



何でもマラソンって名乗れば
それはマラソンなのです💚(ナイスラン🏃)


そ.し.て


肝心のレースレポートは早送りします⏭️
ぎゅるるるる〜ぴぴ⏸️再生⏯️

はい✋ゴール前です🎵(途中経過大事だろ…💧)



物凄い緻密な駆け引きを経て、

部員パパがゴール✋N村さんを待ちます


さらに時間経過……うーむ


伊達ハーフの
制限時間は🤔2時間30分なのだが
2時間15分を過ぎても姿が見えません💦

そして

2時間20分経過…まだ来ない💦
2時間22分経過…それでも来ない💦💦
残り時間10分切ったよ…リタイアか?

いやいやもう来るはず…信じるよ😌

あっ
N村さんだ おかえりなさ〜い




って おい〜💦


歩いてる!?
どうやら足を攣ったみたい😭



すかさず琉パパが近寄る

ゴール前で歩くN村さん
応援されている他の方々からも熱い激が飛ぶ




ゴール前が1番辛いのは誰もが
分かっています
だからこそ1番楽しい場面でもあるんです
N村さん💦ゴール前こそカッコつけてくれ
(自分の事は棚に上げますw)




琉パパ「歩くな!走れ!何やってんすか!」

N村さん「…💦💦ぐは😫」



琉パパ「出し切れ!走れ!走れ!」

N村さん「くそったれがー!!!うおお」
(暴言パワー炸裂(笑))

…………ゴール🏃

………………………………

……………………


(琉ママさん撮影)

なんとか完走した…

小走り部メンバー達
   「お疲れ様です🎵完走おめでとう」

N村さん「サンキュー…でも
      練習がまだまだ足りねぇわ💦」



制限時間残り6分1秒ギリギリ😅

……………………

………………

琉☆小走り部のルールは
個人タイムなんかは重要じゃないし
歩く事は少しも悪くはありません…ただ
全て出しきっていないから激が飛ぶのです
練習不足であっても出しきる🎵

おちゃらける部分と真剣な部分を使い分け
メリハリつけて 楽しく遊ぶ👍
たとえ順位が最下位でもいいんですよ💚
だって小走り部は
最下位の常連チームですから🎵ハハハ



大会関係者様
沿道やゴール前で応援してくれた皆様
楽しい場を与えていただき
ありがとうございました🙇

次は洞爺湖マラソン(フル)本番です💚






最後はテントのお片付け
また琉部長が お手伝いから逃げて
高みの見物を決め込んでいる…
この後琉ママさんから怒られました🤣あ~あ



お.し.ま.い👋






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〜素敵なブロガーさん達との出会い〜


いつもブログを拝見させていただいている
“坂の上の雲”Toshiさんにご挨拶
しましたが、お声掛けする時に緊張して
しまい「琉パパです」だって😅
(いきなり失礼だよ💦)
Toshiさんありがとうございました🙇
また改めて琉部長と一緒にご挨拶させて
下さい😆


…………………………………………………………………………



そして、てっぺいさん



てっぺいさん

去年の超ハードなサロマを完走された
ランナーさん🎵ゴール後、私から
お声掛けさせていただきました😌

顔出しの確認をしていなかったので
薄いモザイクになりました😅

てっぺいさん
ありがとうございました🙇





〜メイキング画像〜









(一応)









コメント (22)
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ジャングルロデオ

2024-04-20 17:17:00 | 室蘭.食べ物.その他の色々な物や事


公園の遊具も歴史がありますよね
(どうした急に)

室蘭に設置されている遊具も
古いのから新しいのまで元気に活躍中🎵


推定2000年代↓

比較的 新しい遊具で、今の子供達が
遊んでいるのを何度も見ますね😌


推定1980年代↓
私が小さい頃はこんな遊具があると
近未来を感じたものです


推定1970年代↓

年季が入ってます
このヒコーキは私の地域にはなくて
1度遊んで見たかった遊具ですね🎵
おそらくは室蘭で
最古の遊具かもしれません🤔


そして、思い出No.1がこれ💚↓

【回転型ジャングルジム】

琉パパが小さい頃、夢中で朝から晩まで
遊んでいた1番好きな遊具です🌐✨
(今、撤去が進んでいる地域もある💧)


…………………………………………………………………………

そこで☝️

 ジャジャン♪⁠緊急企画! 
 古き良き時代にタイムスリップ 

少年時代にはめちゃめちゃ遊んでいた
回転式ジャングルジムは、中年おじさんに
なっても乗りこなせるのか?


チャレンジャーは……


室蘭の迷物コンビ🎵
琉☆小走り部お兄さん達が登場👏👏
(おじさん達ね♪)

回転式ジャングルジムで楽しそうに
遊んでいる大人なんて、見た事も聞いた
事もない…
しかし、過去の思い出を超える為
現代によみがえった かつての子供達!
(ただ年食っただけw)


N村さん「ジャングルか、懐かしいな 」

琉パパ「出来るんですか?」




N村さん「まあ見てろって、余裕だ😏」


少年の頃はこんな感じで遊んでいました🤸
↓↓↓

(注.私達ではありません)


少年時代以来の挑戦です

N村さん「 はっ 」



ぐるぐるぐるーん🌀

見た目以上の回転に思わず無言になる…

5秒後……






琉パパ「……じぃ⁠👁️👁️」




N村さん「おえー🤮 かは

目が回っている人を
数十年ぶりに目の当たりにした あ〜あ

琉パパ「N村先輩、全然駄目っすね
       気合が足んないんすよ☝️」

琉パパ「私が見本を見せますから😏」
















ずざざー


琉パパ「ぎゃあー💦」

ガリガリガリー



まさにジャングルロデオ

少年時代から
瞬発力も体幹も…ありとあらゆる筋力が
衰えている事をど忘れしていました(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)


みてよこの苦悶の表情🤭
ジャングルジムは生きてます(笑)

めちゃめちゃ難しい…

これ、無理だぞ💧


でも…
このまま終わるのもなんだかなぁ🤔

よし!一旦小休止を挟み
持つ場所を変えて 再チャレンジです💪





しっかりつかまっているぞ🎵



筋力が無くて手が千切れそう💦
見た目は 最悪ですが
先程よりマシになりました(´∀`*)ウフフ

ジャングルジムって
お子様にしか耐えられない設計になって
いるのかもしれませんね〜(嘘つけ)

検証結果→大人は辛いです😌





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〜琉さんが若く見られた お話〜


お蕎麦を食べた後、お会計を済ますと……

店員さん「僕ちゃ〜ん、アメあげるよ〜んふ

なんとペコチャンのアメを

琉部長にいただきました😲


琉部長「ありがとうございます」
(敬語が標準語なんです)



まだアメをくれるのか……

小学校低学年にでも 見られているのだろう🤭

若く見られましたね🤣嬉しいような…

まっ 高等部2年生と言う事は隠して

いただきました😆ありがとうございました💚

流石に琉部長も照れてましたよ(笑)









コメント (12)
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プンカン

2024-04-17 19:23:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

※今回の琉☆小走り部は
難しい政治のお話ですので
お見苦しい点が あるかもしれませんが
なにとぞよろしくお願いします💦

…………………………………………………………………………


数日前
洒落にならないニュースが
小走り家に飛び込んできた…


うそだろ…



室蘭出身、二頭流代議士 堀井学さん
(室蘭ふるさと大使でもある)

かつては自分に厳しく、一切の妥協を
しない超一流のアスリートだったのに…
何やってんだよ…もう😭
言い分はあるだろうが…
悪い事しちゃ駄目だって💦
(あえて内容は省略いたします)



仰天ニュースに室蘭は大炎上です(きっと)



当然室蘭市民もカンカン💢(そうなるわな…)

実は…
堀井さんと琉部長とは親交がありました
(橋の下で会っただけ💚) 
しかし1度会えば仲間なのが小走り部🎵

(室蘭の太平橋の下で手を振っていた頃) 

その仲間と信じていた堀井さん
琉部長の顔に思いっきり泥を塗られた
恰好となった😫

私は別にいい…
いつも顔に泥を塗られなれているからさ
そもそも泥を塗る側ですから(笑)
(塗ったり塗られたりさ)


しかし
琉部長プンカンです
(プンプンのカンカンって事ね😅)
不誠実な生き様を極端に嫌う
Mr.ピュアが心を鬼にします


あわわ…プンカンだ💦



琉部長がお怒りになるのも無理はない
日本の未来の為に、選挙権が無い時から
選挙会場で仕組みを学んで来たのだから…
(暇つぶしでついて来ただけ🤫)



怒ってる💦 怒ってる💦

プンカン プンカン

どうなっても知りませんよ堀井さん😨






あ〜あ

1番怒らせては行けない御仁を
激怒させてしまいました😅(怖くね〜)

ほんとは
この画像を載せたかっただけっていう…🤫シッ

私も不誠実な生き様代表の様な
もんだったが、今回の件は無いだろう…
理由なんかない!このお方が
ばめ(駄目)と言ったらばめ(駄目)なんです


もし今後 太平橋に立っている所を、
お見掛けしたら 琉部長にしっかりと
説明してもらいます。
ほんとに行きますからね〜🙁もうっ
頼むぜ💧





二頭流と琉 - 琉☆小走り部【Just keep going】

あの琉部長が高校生になりました🧑🏻‍🎓…ですがついこの前中等部の卒業式を行ったばかり😅だから入学式も…あまり実感がありません💦(そ...

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琉部長と市長選挙 - 琉☆小走り部【Just keep going】

最近、政治絡みの内容が多いのですがどうか、ご了承下さいませ🙇(何処がだよ…(笑))先日、室蘭市長選挙の投票日ということで琉☆小走り部総出で投票...

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フルマラソン挑戦者(ゼロからの出発)最終話

2024-04-13 19:33:00 | フルマラソン(42.195k)


スポーツ歴0年のおじさん(N村さん)
フルマラソンに初挑戦する無謀企画🎵
【フルマラソン挑戦者.ゼロからの出発】
今回が最終話(全5話)となります(ふーん)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

N村さん4月21日の伊達ハーフ
5月19日の洞爺湖フルの2大会に参戦🏃

今回は
伊達ハーフのコースを試走企画です
(現地集合)

N村さんで直行、琉パパは室蘭市の
自宅から走って直行です🎵(え?走って?)



なのでスタート前から
N村さんより約22.99キロ多い(ハンデだね)



琉パパは完全に出来上がっちゃってる
シラフじゃない状態からスタート😫(あっほ)


!!!!

案の定、序盤からクライマックス!
開始10分で休息を挟みます(何やってんだよw)


伊達のコースはキツくて有名なんです😅
(脚にしみるぜ😲)


民家が何処にもない🤨
ポツンと一軒家よりも ポツンとしてる
北の大地が牙を剥く🦖ギャオース

実は…私達は生粋の方向音痴なので
地図を持参しました🗾 
途中コースが分からなくなり何度も確認💦



迷い出したら止まらない(軽く遭難中)

意図せぬロゲイニング始まりました💦
琉パパはこの時点で
30キロを超えフルボッコ状態


琉パパ 「あの場所に自販機が
     あるから少し休みましょう😵‍💫」


N村さん「マジでそうしよう、
          俺も喉乾いたわ」

フラフラ~



自販機のある 果物直売所の広場へ到着



ふいー

小銭を出してっと………チャリン









ボキバキ ボキバキ ボキー💥
(心が折れた音)

ズコーッ💨 🤸ガシャーン🌀

おおいっ!!またかー
なんだよ中止って💦頼むって!
JARO(ジャロ)に訴えるぞ😭

北海道名物💚使えない自販機
前も登別方面であったんだよ…

もういいっ
もう走らないっ
や~めた (ふて腐れました(笑))


そんな俺達の横を 物凄いスピードで
ガチのランナーさんが走って行った💨🌀

N村さん「あの人は本物だな🤨」

琉パパ 「私達偽物ですからね…」かなしい😅

とにかく偽物はプライドだけは高い(笑)


さらに

練習中の若いランナーさん御一行が
しゃがみ込む私達の横を
笑いながら走って行った💦


N村さん「あいつら、舐めやがって
     俺達を見て笑っていやがる💦」


琉パパ「気のせいですって🎵
     でも楽しそうですよね〜😅」


とにかく偽物はプライドだけは高い(笑)
(自分達の走力は棚にぶち上げます😛)



休憩後、気を取り直し再び距離を進めます



↑このショルダーバッグが
揺れが半端なく、終始小走りの邪魔らしい🤭
(可哀想に…(笑))



私達も写真を撮り合います(ブログの為)
N村さんはブログの事は知りません(笑)


ところで、琉部長はといいますと✋
琉ママさんとソフトクリームマラソンです
(食べてるだけじゃねーか!)


ああ 美味しそうだな🍦

………………………………………………

………………………………………気が付くと

なんとか無事終了していました🎵





N村さんには もう教える事は何もない…
本日を持って
琉☆小走り部完走教室を卒業ッス👏
4月21日が伊達ハーフマラソン
そして5月19日洞爺湖フルマラソン
天王山をむかえます(´∀`*)ウフフ

勝負は時の運💚
後は、当日の私達が
頑張ってくれるでしょう🤭
適当に楽しみます🎵















ダウン症児育児ランキング
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〜メイキング画像〜


↑昭和新山が見えます😌


室蘭でも珍しい川の名前です💚






〜どーでも話〜
琉部長は高等部の2年生になりましたとさ🎵




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