マックのハッピーセットのおもちゃはトミカとのコラボ☆MIOSTYLEの産後ストレッチの紹介 | ★フィットネスインストラクター(ボディメイク、骨盤矯正 )Mioのブログ
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◎脂肪燃焼、ボディメイク、エクササイズなどのインストラクターMioの日常など♪

マックのハッピーセットのおもちゃはトミカとのコラボ☆MIOSTYLEの産後ストレッチの紹介


昨日、マックのハッピーセットを
頼んだら、
おもちゃがトミカとの
コラボだった車▼

お気に入りで

ずっと遊んでるおねがい

今週も良い一週間にしようチューリップ



さて、

きのうと

今日は

産後ダイエットアカウントで

産後オススメストレッチ

3日目と4日目をアップしています☺️

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産後ダイエット3日目

みお｜産後太りとさよなら👋姿勢改善コーチ on Instagram: "【産後ダイエット3日目】【肩甲骨ストレッチ】【肩こりも解消】【骨盤と肩甲骨を同時にほぐす】産後ダイエット3日目は肩甲骨と骨盤周り同時にストレッチしていくよ☺️✨✨骨盤と肩甲骨は連動してるから骨盤をほぐしたければ肩甲骨もほぐすとより効果的👍骨盤を整えたければ、これまた肩甲骨周りもストレッチするとより整いやすくなるよ👍＊今日のストレッチも座ったままできるからナガラストレッチでもOKなので一緒にやってみてね。(テレビ…7 likes, 0 comments - mio_sango.bishiseiApril 19, 2024 on : "【産後ダイエット3日目】【肩甲骨ストレッチ】【肩こりも解消】【骨盤と肩甲骨を同時にほぐす】�...".リンクwww.instagram.com


産後ダイエット4日目

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