無印とカルディと弁当

2025/03/22
10:28

先日　某ホテルで受けた

女性限定健康診断の結果が　届いた

結果は　というと　なんと

オールA だった！(*≧∀≦*)ヤッター！

素晴らしい！！！←自画自賛

血圧は　少し高めだったケド

最近では　許容範囲内らしく　問題ナシ

コレステロール？や肝臓の数値も　

ぜーんぶ　異常ナシのA判定

肝臓に　至っては　アルコールを　やめたからか

昨年より　数値が　更に　良くなっていた

昨年は　オット　大腸がん　見つかったから

わたし達も　便潜血検査を　受けたが

こちらも　全く　問題ナシ(実は不安だった)

悪いのは　目と　メンタル面だけか(^^;;

カウンセリングは　問診は　椿さん

しかし　トイレに行って　戻ったら

わたし(律)に　交代していた

カウンセリングルームを　通り過ぎ

待合室に　座ろうとしたら

カウンセラーさんから　声をかけられ

ハッ！？！？と　なる

しかし　さっきまで　椿さんが

表に出ていたため　てっきり

まだ　自分は　傍観者だと　思い

交代したことに　気づけなかった

そんなコトある？と　思われるかも

知れないが　あるので　アル

で、いま　誰かな？と　質問され

あー、まぁまぁまぁ……💦(^_^;) と

ワケのわからない答えを　してしまった

愛想笑いみたいな感じ？

すると　先生が　気を遣いながら

「はじめまして…かな？？？

私のこと　わかるかな？」と言うので

エッ！？！？　何言ってんの？？？

何回も　会ってるじゃない~と思い

そこで　アッ！いま　わたしが　表か！！

と　よくやく　気づいた

センセー、わたし　律です！と

苦笑いしながら　会話を　始めたら

あぁ、律さんねー　さっき

声かけたら　悪かったかな？

交代しちゃった感じよね？と言われ

大丈夫です！でも　そうですねー

交代しちゃってましたねー^^;と

気づかなかったことを　正直に　話した

こういうの　余り　書かなかったが

気づかないうちに　表になってる

逆に　知らないうちに　表にいたのに

傍観者(副人格)に　なってる

というのは　日常で　よくある

話し始めると　こりっちゃんの

声になって　こりっちゃんが　喋っていて

あぁ、、、代わってしまったと　

気づいたことも　多々アリ

コントロール出来ないのだから

どうしようもないし　諦めている

特に　安定しない日は　

振り子のように　秒で　代わるため

いま　誰か尋ねても　正直

あまり　意味がないことが　多い

その辺りは　会話の内容を　重視して

いちいち　誰か　問わないでいてくれるほうが

助かるのだが　カウンセリングでは

そうも　いかない

ある人格しか　知らない内容を

他の人に　話してしまうと

人格が　崩壊してしまうことかあるため

気をつける　必要が　あるからだ

(心療内科のほうは　薬と日常把握が
メインなため　誰かを　問われることは
殆どないし　先生の勘と感覚で　診察)

胃カメラをうけて　フラッシュバック

起きて　解離性混迷になり

意識が　ハッキリしなくなってしまった

回復するまで　時間がかかり

全員　落ちてしまった　と　

起きた出来事を　伝えた

良からぬモノが　口に　入る感覚を

カラダが　覚えていて　苦しいのね

ケアしないといけないね　と……

その　「ケア」の仕方が　わからないと

言うと　口に入ったものは　自分で

出したいときに　出せる　という

練習をして　カラダに　覚え込ませるのが

良いらしい(うがいをして　水を出す等)

で　それを　繰り返すことで

安心した　気持ちも　戻ってくる

診察のときは　これは　医療行為である

と　繰り返し　中の人たちにも

言い聞かせることが　効果的だと　いう

これぞ　カウンセリング⭐︎⭐︎⭐︎

わたし達が　ずっと　知りたかったこと

1時間　7千円を　払う　価値はあるなと

ほんとうに　心の底から　思った

来月　婦人科検診あるから

心配だと　言うと　診察まえに

意識朦朧になる　可能性があること

休めば　自然に　回復することを

主治医に　話しておくことを　勧められた

絶対　そうしよう！と　中の人たちにも

脳内伝達しておいた(アナウンス的な)

そして　診察中も　これは

医療行為　医療行為と　言い聞かせる

これも　大事らしいので　伝達

それでも　落ちてしまったら

そのときは　リカバリールーム的な部屋で

休ませてもらうことに　する

オットも　ムスメも　いま

繁忙期なので　迷惑かけたくないし

自分たちで　乗り切れるよう

しっかり　対策しておかねば！

暖かくなってきて　悪夢が　増えてきた

掛け布団を　かぶっているだけなのに

誰かが　上に　覆い被さってる　悪夢で

飛び起きて　汗だくになったため

下が　半ズボンなら　上も　半袖にしよう！

と　こりっちゃん

まだ　夜は　冷えるよー？と

言ったのだけど　悪夢よりは　マシかと

こりっちゃんの　アイデア　取り入れて

就寝までは　カーディガンを　羽織り

寝るときは　半袖にしたところ

体温　丁度　良くなり　それから

悪夢　今のところ　みていない

作戦成功で　アル　( ´∀｀)ホッ=33

10日まえから　半袖を　着て

眠っているという

ケチケチママなので　あった

きのうの夕飯★

★鯖のみりん干し

★チルド焼売

★ほうれん草のだし醤油炒め

★ミニ冷奴

★きゅうりのキムチ

★ひじきの煮物

★とろろ昆布のおすまし

★リンゴ

ひじきの煮物　椿さんが

計量したせいか　調味料8分目

ではなく　分量通りなうえ

すごく　煮詰めてしまってきたため

味付けが　濃かった

オットにも　コレ　お母さん

作ったヤツ？と　きかれていて

こりっちゃんが　そうだよー！

作り手(中身)が　違うと

味も　違うよねぇ~~と　辛めなことは

認めると　言っていて　苦笑い(^_^;)

ま、色々ありますわな……

本日のお弁当★

★ちくわキュウリ

★ちくわケチャップ焼き

★ほうれん草のだし醤油炒め

★ミニトマト

★ひじきの煮物

★チルド焼売×3

★冷凍唐揚げ×2

★おかか海苔

前日　テキトー弁当　だったのを

反省して　滅多にない　オットの好きな

おかか海苔弁なのに　きょうに限って

お弁当　忘れて行っていてね…(- -:)

お弁当　忘れたぁー！！！と

涙マークの　LINEアリ………

きょうは　豪華弁当なのに…と言い　

写真を　送ったところ

夜に　食べるから　置いておいてと

わたし　お昼に　食べようかと

ちょっと　一瞬　期待したのに

帰ってきてから　食べるんかーい！

世話の焼ける　オットで　アル

いま　無印週間で　10%OFFなので

肌着や　靴下　愛用している無香料の

洗濯洗剤と　マルチバンドを　買った

マルチバンドは　お菓子やコードを

束ねるのに　いいと　TikTokで見て

初めて購入した　お品　(*´ω`*)

カルディの　無料コーヒーに

つられて　立ち寄って

買ってしまった　あんペースト

ちょうど　ピーナッツバター切れたし~

瓶じゃないから　処分しやすいし~~と

言い訳しながら　購入したワ~~(笑)

これから　急に　暖かくなり

20度くらいまで　上がるらしいから

慌てて　半袖を　洗濯した

ブログ　書き終わったら　干して

こりっちゃんが　溜め込んだ　大量の

洗濯物を　畳むとしよう……

夕飯は　作り置きカレー
あるから　ラクだけど
大量の洗濯物と　掃除に
格闘必須の　土曜日…( ；∀；)

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