私やりたい事がわからない・・・。好きな事がわkらない・・・。
「自分探し専門家」
西風メソッド ”禅と魔法の言葉”を使ったカウンセリングで、心の癖を取っていきます。名古屋 金山駅から徒歩2分の心理カウンセリングルームで夜遅くまで相談受付中。
会社帰りに東海道線・中央線・地下鉄沿線で気軽に通えます。LINE公式カウンセラー最高順位 3位 相談実績4,000件以上。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
瞑想をして自分の身体を整える
自分の身体を整える専門家として
呼吸をする事の大切さがわかる瞑想です。
難しいことは全く無いので
初心者の方でも問題なくできる方法です。
この瞑想を継続すると、体が柔らかくなって
肩こりの軽減につながります
腰の腰痛にも効果があります
まずは2週間継続して
自分の身体から出てくる反応を聞いてあげてくださいね!
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この本の紹介ですが、西風の禅の師匠である
禅僧の井上希道老師が書いた本です。
育児について色々楽しく書いてあります。