【YouTube】鼻づまりの時におススメのヨガと呼吸法

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　 　　　　　　　　　　　　　

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

 

 

 

こんにちは！

キミです(^'^)

 

 

 

 

 

鼻詰まりの時におススメの

ヨガと呼吸法の動画を

作りました！

 

 

【鼻づまり・鼻炎・花粉症のための呼吸法】4分でスッキリ#花粉症#鼻炎 #ヨガ呼吸法◆◆◆鼻づまりや鼻炎、花粉症におすすめの呼吸法のご紹介◆◆◆鼻づまりや鼻炎、辛い花粉症に試してみてください。完全に詰まっている時は、片鼻を通す方法をご紹介しているので、鼻を通してから行うとだんだんと楽になっていきます。プールナシュッディというヨガの浄化呼吸です。花粉症やアレルギーに限ら...リンクwww.youtube.com

 

 

完全に詰まっている時は、

呼吸法の動画で

片鼻を通す方法をご紹介しているので、

 

鼻を通してから行うと

だんだんと楽になっていきます。

 

 

『プールナシュッディ』という

ヨガの浄化呼吸です。

 

 

花粉症やアレルギーに限らず、

毎朝行うとスッキリできます。

 

 

 

 

瞑想の前にも

脳がリフレッシュできるので

おススメです！

 

ご参考になれば幸いです♡

 

 

 

200万DLした

【寝たまんまヨガ】発案者

キミの瞑想チャンネル

 

 

よろしければ

チャンネル登録していただけると

嬉しいです^_^

 

 

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

　

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

【人生の使命を果たしたい！自分のお役目を知る】為のお役立ち記事まとめ

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

 

 

こんにちは！

 

キミです(^'^)

 

 

 

 

 

最高の自分を生きる為に

 

【自分の人生の使命を果たすこと】

 

まとめの記事です。

 

◆　【心と直感を信じる勇気】スティーブジョブズの言葉より

 

◆　シュラッダが目覚めて仕事と人間関係のステージを上げる！【欲求をとことん追求するヨガ哲学】

 

◆　”行動のヨーガ”と映画RRR

 

◆　人生の軸、志を見つけたいときに思い出したい、人生の中でのピリ辛の記憶。

 

◆　今やりたいなと考えていることが、その志に基づいている確信できて、前に進む勇気をいただきました。

 

◆　人生経験を棚卸しすると見えてくる、自分が大切にしてきた志と人生の軸。

 

◆　長女に生まれても、家族の中での使命はみんな違うんですね。

 

◆　辛い出来事の中のモヤモヤした感情に引っ張られずに、見える世界を変えること。

 

◆　モヤモヤから抜けた後の、自信あふれる静かなる闘志♡使命を生きる！とは、プチ悟りに近い感覚。

 

◆　人生で、使命だ！と思えるものを思い出す人生のたな卸し♡みんな大切な想いをもって生まれてきている①

 

◆　人生で、使命だ！と思えるものを思い出す人生のたな卸し♡みんな大切な想いをもって生まれてきている②

 

◆　人生で、使命だ！と思えるものを思い出す人生のたな卸し♡みんな大切な想いをもって生まれてきている③

 

◆　人生で、使命だ！と思えるものを思い出す人生のたな卸し♡みんな大切な想いをもって生まれてきている④

 

◆　使命を果たして仕事をしたい人必見！ようさんの使命記事まとめ♡

 

◆　自分は何のために今の仕事をするのかの軸が定まり、心が静かすぎてやばい！という感覚

 

◆　自分にしかない発想で、自分にしかできない行動で、自分だけの形で着地する！使命に沿った生き方♡

 

◆　私が心から楽しんでいる状態だと 今までも全てが上手くいってきたということにも気づきました。

　

◆　これでいいんだーー！っていう直観で、自分の人生の軸に確信を持てるようになって輝いた件。

 

◆　最高の自分とつながって使命に沿っているときに降りてくるアイデアがスパークする件。

 

◆　ディズニー映画『コウノトリ大作戦』に観る【使命】を果たすこと。

 

◆　幼い頃の行動パターンが使命を果たすことに関係するそうです^ ^

 

◆　使命を果たすためのヒント♡周りが喜ぶ行動の中に自分の喜びがあるか？

 

◆　【やりたいことへとまっしぐらに突き進む方法】条件を決めずに腹を決めて行動軸を決めるだけ。

 

◆　人生経験を棚卸しすると見えてくる、自分が大切にしてきた志と人生の軸。

 

◆　人生の転機について考えました！

 

◆　【不安や悲しみ、くやしさ、ネガティブな感情を力に変えて】強みを活かした唯一無二の使命を生きること

 

 

 

 

 

 

それでは、

 

ごきげんよう♪

 

 

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

 

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

【直感力・直観力と引き寄せ】お役立ち記事まとめ

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

 

 

こんにちは！

キミです ^^) 

 

 

直感を研ぎ澄ませる為のお役立ち記事のまとめです。

 

 
 
 
 
 
直感を研ぎ澄ませるコツ

◆　直感と思考と妄想を見分ける簡単な方法♡本当に直感なのかを見極めるヨガ的な問い

 

◆　直感力を高めるコツは、聴覚を研ぎ澄ませること。

 

◆　天才ラマヌジャンの直感の秘密

 

 
直感の声を聴くための自己肯定感
 
◆　直感力を高める為に必要な自己肯定力。褒められたことを自分のものにする練習。
 
 
参考になれば幸いです。
 
 
参考になれば幸いです。
 
 

ではではー

ごきげんよう♬

 

 

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

 

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

ゆるーいヨガ哲学でおススメの本

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　 　　　　　　　　　　　　　

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

 

 

こんにちは！

キミです ^^) 

 

 

今日は、ほっこりしたい時に読んで欲しい、

おススメの本！について書きます。

 

 

今日、誰のために生きる？

 

 

タンザニアに絵の勉強に行った著者が

村の長老や村人たちから学んだ教えを

エピソードと共に書かれている本です。

 

私が素敵だなーと思ったのは、

書き切れないけれど、

 

・人に言葉をつたえる時には

その人をハグするように伝えること

 

・幸せの３か条は

　　①ごはんが食べられることに幸せを感じるか

　　②ただいまと言ったら、おかえりと言ってくれる人がいるか

　　③抱きしめられたら、温かいと感じるこことがあるか

　これらが感じられたらオッケー！！

 

・地球上で、虫の音がメロディーとして聞こえる、

虫と会話ができる稀有な民族は日本人とポリネシア人。

虫の音がメロディーとして聞こえる、会話として聞こえる、

その素晴らしさは、当たり前じゃない。

中略…本当に大切なことは何か、

それはすでに日本人はわかっている‥‥。

 

とか、

夢の中で日本人から色々なことを学んだという

村のシャーマンのおじいちゃんが教えてくれることが

とっても温かいんです！

 

瞑想的な見地における夢とは、

一般的な夢とは違う特別な夢があります。

それは、肉体を持たない存在や

賢者との交流の時間なんです。

 

この本は、

アフリカ人のシャーマンの夢に出てきた

日本人のメッセージを

日本人である著者に伝えている本なのも

大変興味深いです。

 

 

ヨガを知らない人でも

ヨガ哲学のエッセンスを感じられる本です！

 

ということで、

↓この本、おススメでーーす！

 

今日、誰のために生きる？

 

今日、誰のために生きる？

 

 

この本は、実は頂き物です。

 

先日、インテグラル瞑想stage1の時、

お誕生日だった方がいらして

 

なんと、ご自分のお誕生日に、

プレゼントをくださいました。

 

それは私が憧れている行動で

ヨガ的な行動、インドっぽい行動です。

 

その方は、数年前から瞑想を学んでくださっているのですが

その学び方、探求心が半端ないんです。

 

こういう方って素敵だなーといつも思っていたんです。

 

ヨガ哲学や瞑想への情熱だけでなく

コース中に参加者の皆さんの為に

手作りの美味しいお菓子をもって来てくださったり

懐の深さは、ドラえもんのポケット並みです。

 

 

ヨガの経典は、いろんな人に勧めたいけれど

難しいと感じる人も多いので

この本なら、自信をもって勧められる♡

 

ということで、

参考になれば幸いです！

 

ではではーー！！

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

　

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

【NYのヨガスタジオ・瞑想スタジオ・レストラン】お役立ち記事まとめ

-

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　 　　　　　　　　　　　　　

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

 

 

こんにちは！

キミです(^'^)

 

 

 

 

 

NYにヨガをしに行きたいけれど

おすすめを教えてください！

 

 

というご質問を

よくいただくので

 

わたしのおススメ、

全部は書ききれていないのですが

 

ヨガスタジオや瞑想スタジオ、

レストランなど

参考にしてくださいませ(*^-^*)

 

随時追加していきますね！

 

 

 

ヨガ

 

◆NYでインドを感じられるヨガスタジオ

 
 
瞑想
 
 
 
 
 
食べる

 

美味しいもの・おみやげを買う

◆NYのオーガニックスーパー トレーダージョーズ

 
 
 
 
参考になれば幸いです ^^) 
 
ではではー♬
 
 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

　

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

【お役立ち記事一覧】ヨガ哲学・瞑想・使命・直感・引き寄せ・感情・インストラクター・ファスティング

 

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　 　　　　　　　　　　　　　

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

 

 

 

 

 

こんにちは！

キミです(^'^)

 

 

 

 

 

 

お役立ち記事の目次

 

 

◆【誰でもわかる！簡単ヨガ哲学】

　　経典・映画・使命・人生・学者

　　経営者・お笑い・ネガティブからの奪回

　　死と向き合う・歌・食事など

 

◆【瞑想】

      瞑想のイロハ・起こりうること　

　　瞑想の科学・エヴィデンス

　　日常で簡単にできる瞑想・感情

　　瞑想で突き抜けるヒントなど

 

◆【人生の使命を果たしたい！自分のお役目を知る】

　　使命とは・人生の棚卸し・行動軸の持ち方

　　映画と使命・人生の転機・もやもや感情リセット

　　最高の自分・直感など

 

◆【直感力・直観力と引き寄せ】

　　結婚と引き寄せ・人生スパークする直感

　　野鳥とつながる・直感を受け取るヒント

　　天才数学者の直感・自己肯定感・ギャンブル

　　横尾忠則さん・直感と妄想の見分け方など

 

◆【インドの神さまと聖者】

　　ガネーシャ神・シヴァ神・アイヤッパ神

　　パタンジャリ・ババジ・女神ラクシュミー

　　女神ガンガー・女神サラスワティ

　　女神ドゥルガー・マントラ・ムドラーなど

 

◆【感情を整える】～緊張・嫉妬・ネガティブ妄想～

　　モヤモヤを引きずらないヨガ哲学・嫉妬

　　緊張・ネガティブ妄想・瞑想で感情を整えるなど

 

◆【ヨガのポーズ 】

　　更年期・体が柔らかくなる・猫背・ふくらはぎ

　　副交感神経優位・手首の痛み・前太ももを柔らかくする立ち方

　　旦那さんが優しくなった・体のゆがみ改善

　　腸内リセット・ヨガっぽい音楽・ヨガの本など

 

◆【ヨガインストラクターを目指す人、なって間もない方向け】

　　ヨガインストラクターの収入・嗄声を防ぐ方法

　　自己練習・いびきをかく人・オーディションに合格する方法

　　愛されヨガインストラクターの特徴など

 

◆【寝たまんまヨガ】

　　緊張と人格・脳波・こわばり解放など

 

◆【ファスティング】

　　酵素・ファスティングなど

 

◆【NYでヨガ！・ショッピング！・食べる！】

　　ヨガスタジオ・瞑想スタジオ

　　レストランなど

 

 

 

ご参考になれば幸いです♡

 

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

　

 

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

 

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

 

 

【感情を整える】お役立ち記事まとめ～モヤモヤ・緊張・嫉妬・ネガティブ妄想～

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　 　　　　　　　　　　　　　

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

 

 

こんにちは！

 

キミです(^'^)

 

 

 

 

 

感情に対処するための記事のまとめです！

 

 

【モヤモヤ】

 

①モヤモヤ不安から自由になるヨガ瞑想のアプローチ♡就職氷河期に、落ちた会社に採用されたキミのお話

 

②モヤモヤ不安から自由になる６つのStep　序章

 

③瞑想で感情を整える】朝から晩までモヤモヤしたときに、ぜひやってみて欲しい！目を使った1分瞑想。

 

④瞑想で感情を整える】朝から晩までモヤモヤしたときに、ぜひやってみて欲しい！目を使った1分瞑想。

 

⑤本質を生きる、使命を生きるために手放したい！グルグル思考とモヤモヤ感情。

 

⑥【モヤモヤした気持ちを引きずらない為のヨガ哲学】行動のヨガ その①

 

⑦【モヤモヤした気持ちを引きずらない為のヨガ哲学】 その②　イメージの継続力がコントロール力

 

 

【緊張】

 

①緊張の克服！人前で話す時に緊張したら試してほしい、3つのポイント

 

②緊張したときにやってほしい！3秒で緊張をマネージメントして、場をつかむ方法♡

 

 

【嫉妬】

 

①嫉妬の感情は使命とは真逆。嫉妬の感情をポジティブなエネルギーに変換する方法①

 

②嫉妬の感情は使命とは真逆。嫉妬の感情をポジティブなエネルギーに変換する方法②

 

 

【ネガティブ妄想】

 

①ネガティブな妄想が止まらない時、どうしたら良いか？①まずはレベルチェックから始めよう。

 

②ネガティブな妄想が止まらない時、どうしたら良いか？②ヨガの経典から。イメージ瞑想。

 

③ネガティブな妄想が止まらない時、どうしたら良いか？③ヨガの経典から。呼吸法。

 

④９つの感情の背後にある、たった２つの感情と解放する方法とは？①

 

⑤９つの感情の背後にある、たった２つの感情と解放する方法とは？②

 

 

【バクティヨーガ】

① 感情が使えるようになる！バクティヨーガの最初の３つのステップ

 

参考になれば幸いです！

 

 

 

ではではー

 

ごきげんよう♬

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

 

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

 

◆人生の目的の理解・使命と瞑想の関係を深める

 

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

【引続き受付中】インテグラル瞑想講座で人生のグレードアップを！

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　 　　　　　　　　　　　　　

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

 

 

 

こんにちは！

キミです(^'^)

 

 

 

 

大谷選手の結婚報道後、

通訳の違法賭博が

ニュースを騒がせていますが、

 

母性を抑えきれないキミは

超絶応援しております。笑

 

 

ヨガのルーツ、

ヴェーダにも

 

賭博の対処法が

特定の病気や懐妊法などと

共に述べられています。

 

 

 

そんな、

最強ヴェーダが主軸なのが、

インテグラル瞑想。

 

 

 

自己実現＝自分を格上げする道を、

ステージごとに歩めます。

 

 

 

 

来週末4月13日(土)開催の

ステージ１は、

 

都内某寺での

開催になりました！

 

 

リアルだと、

ランチや休憩時間の

ちょっとした雑談内容が、

けっこう濃かったりします ^^)

 

 

 

 

 

また、リアルやオンラインで

参加が難しい方は、

 

録画受講での参加も可能です！

 

講座の翌日の配信から

2週間、ご視聴いただけます。

 

 

迷われている方がいらしたら、

 

年1回のみの開催なので、

 

ぜひ、

 

チャンスを

掴んでくださいね！

★お申込みはこちら

※あと数日受付可能です！

 

 

↓↓↓こちらの記事もご参考にしてください♡

 

 

 

 

ご一緒できたら幸いです^_^

 

 

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

　

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

 

◆人生の目的の理解・使命と瞑想の関係を深める

 

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 

【酵素ファスティング】お役立ち記事まとめ

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

 

 

こんにちは！

 

キミです(^'^)

 

 

 

 

 

酵素ファスティングのまとめです！

参考になさってくださいませ。

 

 

 

 

①6キロ痩せた前回の記事

 

②酵素ファスティングのやり方 普通＆ヨガ系準備食と避けた方がいい食べ物

 

③【酵素ファスティングのやり方】酵素ドリンクの飲み方や水分補給の方法

 

④【酵素ファスティングのやり方】1日は無理！という方へ。半日ファスティングやり方おまけ。

 

⑤【ファスティング中の過ごし方】起こり得る好転反応と摂ってはいけないもの

 

⑥【酵素ファスティングのやり方】インドのシヴァ神にまつわるファスティングにおススメ日程♡6月♡

 

⑦【ファスティングで使う酵素レビュー】無添加だけでは・・・。無農薬と長期熟成も大切。

 

⑧【ファスティングで一番大切な回復食と宿便の出し方】リバウンドしない過ごし方

 

⑨【ファスティング中からファスティング明けまでの’便’】便秘になるの？大切な、うんちのお話。

 

⑩【情報と物のデトックス】心と環境のファスティング

 

 

 

 

⑪【5日間のファスティング♡キミの場合】1日目から5日目までの変化とその後

 

⑫8０歳母がめっちゃ元気になった！【手作り酵素ドリンク】キミの極み（笑）

 

⑬【ファスティングの失敗例】キミのリバウンド

 

⑭【失敗しないファスティングのコツ】リバウンドしないゆるファスティング

 

⑮【酵素ファスティングで変化した体質】懐かしの20代の感覚

 

⑯【代謝酵素を貯蓄するために普段の食事で大切なこと】

 

⑰【もっと！ゆるファスティング】一回の食事を酵素に置き換えるだけ。

 

⑱ファスティングするなら休日VS平日？

 

⑲体も良く動き、特にメンタル面で安定した時間を過ごせているのは腸がキレイになったからでしょうか？

 

⑳ファスティング初日に生理が来ましたが、その様な流れだったんだな。とすんなり受け入れられました。

 

㉑【グループファスティング 】感想

 

 

 

 

よろしければ、こちらもご視聴くださいませ↓↓↓

 

「インドで瞑想するような心地？新感覚ヨガファスティング」yoggy air Inspiration Studio　ゲスト　キミ ＜2022年2月3日Livestreamクラスより＞このクラスは、毎回ヨギーが提案する「Fruitful life」をテーマに、様々な分野で活躍するゲストを迎え、ゲストのライフワークからその人らしい「Fruitful life」をゆるくひも解くトーク形式のyoggy air レギュラークラスです。2月のゲストは、スタジオ・ヨギーエグゼクティブディレクターのキミ先生...リンクwww.youtube.com

 

 

 

 

ではではー

ごきげんよう♬

 

 

 

公式ライン『Yoga Detox 酵素ファスティング』

ファスティングに関する情報をお届けしています！

友だち追加

＼ 限定情報あり／

一緒にファスティングしましょう♡

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

 

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

＼エントリー受付中／

◆人生の目的の理解・使命と瞑想の関係を深める

 

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース


 


 

『瞑想は、気負わずに楽しく無邪気に行うことで自分の本質と戯れるとても楽しい時間になっています』

 

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報 　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと 　 　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　 　　　　　　　　　　　　　

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

 

 

こんにちは！

スタッフのMです(^^)/

 

 

昨年開催された

インテグラル瞑想講座 Stage1に

ご参加いただいた方の感想を

一部抜粋してお伝えいたします。

 

 

瞑想は、気負わずに楽しく無邪気に行うことで、自分の本質と戯れる時間としてとても楽しい時間となっています。

 

 

講座から約二週間経ち、

今まで

自分の中で変われなかった部分が

変わってきたと感じています。

 

瞑想は、

気負わずに楽しく

無邪気に行うことで、

 

自分の本質と戯れる時間として

とても楽しい時間となっています。

 

私には

「もっと楽に生きていい」

という気づきがありました。

 

それは

「なかな報われない」

という想いが

自分の中にあったことが

原因だと思います。

 

「人の使命を自分の使命と混同する時

自らの使命を果たすことができなくなる」

 

という使命の法則を学んだ時に、

 

人の価値観は

自分の人生に関係なく

 

自分は

自分の底流の望みを掬いながら

 

やりたいことを

実現させればよいのだとわかり、

腑に落ちました。


それがわかってから

 

自然に人の温かさが

今まで以上に感じられ、

 

人との距離感も自然にでき、

 

近しい人にも

礼儀が必要だとわかり、

 

無理せず自然体な自分だからこそ

相手の自然な人間としての尊さを

受け入れられるのだと感じました。

 

 

２つの使命を生きることは

私の望みでした。

 

それをきちんとした形で

お話してくださって

感謝しています。


 

今まで自分が自然にしたいと思って

意識して習慣として行っていたことが

 

普遍的な使命を果たすための

5つの対象であるという事がわかり

自信も持てました。

 

 

これからも

自分が楽しく

無邪気で

ポジティブであれば

 

宇宙意思と

同調できるような気がします。


 

相対世界で

思い切り生きること、

 

でもその裏側は

瞑想によって

しっかりとした

絶対世界という支柱に

支えられているのだから、

 

自分はいつもそこに帰依することで

自分軸を保てばよいのだとわかり

心が落ち着きました。

 

神様との付き合い方

(祈祷やお供物をささげるのも重要)

というお話も

インドのお話を絡めながら

聞けて楽しかったです。


 

冷たい空気が

暖かく変化していく中で

この講座を聴くことができて、

 

自分の心の中も

自然界と同じように

暖かく変化していくようでした。

 

キミさんの声と言葉が

いつも私の中にあります。

 

勇気と安心を

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

Aさま

 

 

 

 

 

一般的には、

ストイックさや難しそうなイメージのある

瞑想の学びから

 

「もっと楽に生きていい」

 

という気づきを得られたAさま。

 

Aさまの器の広さにも、

よりよく変容された心の在り方にも、

こちらまで気持ちが緩やかになるようです。

 

瞑想って

私たちが思っているほど厳しいものではなく

 

とても懐の深い、

愛に満ちたものなのかもしれませんね。

 

 

 

 

次回のインテグラル瞑想講座は

 

～Stage1～ 人生の目的・使命と瞑想の関係

 

4月13日(土)、20日(土)

10:00-16:00

＠都内某所＆オンライン

 

 

本日、3月31日(日)が申込締切です！！

 

★詳細とお申込みはこちら

 

 

 

 

 

それでは、

今日もよい一日をお過ごしください♡

 

 

 

 

公式ライン『キミ らいんあっと♡』

ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！

友だち追加

＼ 特典 あり／

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

を無料で読むことができます ^^) 

6つのステップ序章はこちら。

 

 

　

スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)

 

 

『True Yogi』

キミの講座・ワークショップ

 

◆人生の目的の理解・使命と瞑想の関係を深める

 

◆感情・直感・祈りを全細胞で活かす

講座お申込みはこちら

 

 

◆仙台でのスペシャルクラスです！

お問い合わせはこちら→n.from.p2525@gmail.com 

 

『スタジオ・ヨギー』

　レギュラークラス

◆スタジオクラス検索はこちら

　＠中目黒・新宿EAST・銀座・横浜

　※『関東』→ 『キミ』を選択

 

◆オンラインクラス検索はこちら

◆プライベートレッスンお申込みはこちら

　※初めての方は、公式LINE「キミ らいんあっと♡」からメッセージください！

 

『スタジオ・ヨギー』

　トレーニングコース