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アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」　Haruko　です。。

 

 

【更年期】

今まで出来ていた事が出来なくなった貴女へ

 

◆ 朝、起きれなくなった

◆ 仕事に行けなくなった

◆ 家事が出来なくなった

◆ 笑えなくなった

◆ 食事が食べれなくなった

 

今まで、当たり前に出来ていた事が

出来なくなるのって

本当にツラいですよね、、、

 

病院で検査をしても

悪いところはなく

「様子を見ましょう」と言われるだけ、、

 

原因がわからないから

 

◆ 誰にも伝わらない

◆ 仕事も休めない

◆ 家事も休めない

 

ドンドン

自分を追い込んでいませんか？

 

ツラい、苦しいと感じている事を

貴女が無視してしまうと

身体も、心も

痛みを感じなくなってしまいます

 

そのまま、頑張り続けると

身体の器も、心の器も

パリンっと

 

崩壊してしまいます！！

 

貴女の身体と心を守るのは

貴女しかいません

 

今までムリが出来たのは

女性ホルモン（エストロゲン）が

頑張ってくれていたからです

 

更年期は、

女性ホルモン（エストロゲン）が

急激に減少している為

不調が出ているんです！！

 

貴女が、真面目すぎるからでも

貴女の、今までの行動が

悪いからでもありません

 

先ずは、

今、現在の状態を受け入れて

改善方法を見つけていきましょう

 

家事や、仕事を少なくする、、

休める時は、身体を休める、、

一人になる、、

 

薬が必要な時もあります

 

小さな思い込みの枠の中で

苦しむのではなく

自分の身体の声、心の声を聞きながら

貴女に合った

更年期症状の改善方法を見つけて下さい

 

自分だけの取扱い説明書

が出来あがります

 

コレで、大丈夫！！

 

ツラくて苦しい更年期を

一緒に、乗り越えていきましょうね！！

 

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。。

 

二度目の更年期症状で

新たに、トリ説を作成中の

【枯れない大人女子】　Haruko でした

 

 

 

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