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アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」　Haruko　です。。

【更年期】

光と影の女性ホルモン

女性ホルモンの働きには

女性に輝きを与える部分

光（陽）と、、

苦しませる部分

影（陰）があります

肌をピッチピチに

潤いを持たせてくれたり

骨や血管を強くする

光（陽）の部分

生理前になると

胸が張ったり、イライラしたり

過食が酷くなるPMS

毎月、毎月生理痛が起きて

薬漬け、、

子宮内膜症や、子宮筋腫などの

病いが悪化するのも

影（陰）の部分

閉経になると

光の部分が無くなる事ばかりを

考えて不安になります

、、、、が

生理前や、生理中の不調は

無くなります

もちろん、女性ホルモンの

恩恵が受けれなくなりますので

動脈硬化や高血圧、

骨粗しょう症のリスクが増えます

肌の潤いもなくなります

何もしないでいると

老化も進みますが

悲しんでいても

不安になっても仕方がありません

無くなったモノには

代わりのモノが必ずあります

更年期の期間に

しっかり、自分と向き合って

自分に合った代用品を

見つけていきましょう！！

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。。

周りの人の為に

生きるのでは無く

自分の為に

生きていこうと思っている

【枯れない大人女子】　Haruko でした

コチラも参加しております。。

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