自分の理想の太ももに近づく為には、まず第一に目標設定が大切です。

 

太ももダイエットを実践するにあたり、自分が望んでいる、あるいは

目指しているサイズの人はいますか？

 

ダイエットにはまず第一に目指そうとする目標が大事です。

 

ただ何となくダイエットを実践しようとしても気持ちが持続ができないからです。

 

 目標とする太ももは何㎝でしょうか？

 

 

太ももを見えないような衣服を身に着けていれば生活スタイルに

大きな問題はないかも知れませんが、そうした心構えでいることは

禁物です。

 

そういう意識では細くなるという目標を達成できないからです。

 

 隠せば問題はない、ということでは根本的な解決にはなりません。

 

綺麗太ももになりたくないという女性はそれでも構いませんが、

綺麗になりたい女性は太ももが太いと洋服も綺麗に着こなせなく

なりますし、限定的な洋服しか着用することができなくなってしまいます。

 

ファッションセンスの問題以前に選択の幅がなくなってしまいます。

 

そうなってしまったら、切ないですよね。

 

僅かでも、現在より細くなることができれば、身に着ける洋服の

選択の幅も広がりますし、スリムなったことで自信を持つことが

でき、そこから、女性は増々美しくになっていくものです。

 

いつになっても美しく、綺麗でありたいという

意識を持ち続けることは女性で生まれてきた以上、とても大事な

ことではありませんか。

 

ダイエットは間違った方法や体調不良を引き起こす原因になるような

方法でない限り、大変良いことだと言えます。

 

それには理想的なサイズをある程度、しっかりと達成目標を立てて

おかなければ、元々の目的を見失い、半ばにして断念することにも

なりかねません。

 

どのような些細な事でもOKです。

 

例えば、太ももをあと何㎝スリムになって、あのジーンズを履いて

みたいということなどでも構いません。

 

ただ単に細くするのではなく、適度に筋肉が備わった理想的な太ももに

なれるように頑張りましょう。