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ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
昨年の12月初め以来、ずーっと更新サボってました。
生きてますよ～元気ですよ～相変わらずトレーニングに励む毎日を送ってますよ～。
ただ、ちょっと色々やりたいことが増えまして、いつも通勤電車がブログ作成時間だったのですが、そこをちょっとばかりシフトしましてですねぇ。
で、更に最近、 . . . 本文を読む
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今朝の気温7℃(我が家玄関前)。
普段はあまり使わないけど自宅近所のコースへ。
往来する車のスピードが高めなので、暗い時間帯にはこのコースは使いません。
マラソンシーズン真っ最中～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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今朝の気温7℃(我が家玄関前)。
タイトルに“入会”と書きましたが、会員制ではないスポーツクラブに乗り換えることにしまして、今日初めてお伺いします。
HPトップの写真にありますけど、ほぼ100％プール目的です。
会員制でないというのがどういうことかというと、入会金、年会費、月会費が不要ということです。
“定期券” . . . 本文を読む
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今朝の気温10℃(我が家玄関前)。
暖かい。
僕が勝手に呼んでるクロカンコースを１周だけ。
約2.5kmです。
こないだの火曜日から速度検知をGPSでなく、ストライドセンサーにしてます。
歩幅なんかを測るアイテムですが、ランニング速度を測ることもできるのです。
大阪マラソンではビルの谷間などでGPSをキャッチできな . . . 本文を読む
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今朝の気温5℃(我が家玄関前)。
昨日に続きJOG40分という、軽い刺激。
軽いっしょ。
目的は脚の張りを取ること。
今朝は速度検知にGPSではなくてストライドセンサーを指定してみました。
大阪マラソンではビルの谷間など、GPS不感帯でペース表示が狂いましたので…。
で、今朝も計画ではJOG60分だったんだけど、 . . . 本文を読む