新刊・予約中です
お金もかからず体調万全！！
ゆる走りスロージョギング
(はちみつコミックエッセイ)
足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！
このままではロコモシンドロームや
要介護の暮らしにまっしぐら～！？
スロージョギングで徐々に体力をつけて
心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！
つうわけで走ったよ！市民マラソンとか出たし！
その８コマはスクロールして下ですが↓↓↓↓
絶対これ健康になるやつだから
一緒に健康寿命伸ばそ？
「スロージョギング」って聞いたことありますか？
最近ダイエット界隈ですごくよく聞きますよね？
「痩せます」「走ることが辛くありません」「歩ける人なら走れます」とか
「フルマラソンも走れます」「メタボも高血圧も糖尿病も〜おおおう」と
走るだけでなにもかもが改善するといいます。しかも息が苦しくない。
膝も傷めず、むしろ膝痛が改善した実例も！
話がうますぎて半信半疑だったんだけど
もともと大学の研究だからエビデンスがしっかりしてて
研究として数字の出てないことは言ってなかった！
（福岡大学病院 松田先生にインタビューしてきました）
背景のしっかりした走りの健康本です。価値あると思います。
息があがらず疲労物質が溜まらない走り方、膝を傷めない着地についても聞きました。
走るの嫌いな人も、運動の習慣がない人も今日から始められます。
運動不足作者も走る習慣がつきましたよ。いっしょにこのさい走りませんか？
作者、走り始めて数ヶ月で地元のファンランに出てみたよ。
楽しかった。
絶対これ健康になるやつだから
一緒に健康寿命伸ばそ？（二度言う）
ーーー
というわけで裏話漫画
大学卒業前で息子が家にいた頃のお話になります。
なんか成長後の息子、言葉数少ないやつなんですが
…先輩なの？しかも運動部の？
と感じるシーンがございまして
大会当日もなんか、LINEスンプが
お父さんかよ！！
先輩ですらなかった！！
ただ今予約受付中です。
書店に並ぶのは3月15日です。
