●からだみヨガ＆仙骨ケア整体の効果は？
改善できる症状＆パターン✨●
～スタジオメイ♡岡崎市〜
mayが25年かけて
実際に「からだを診て」
たどり着いたのは
↓
【頭≒脳とからだの相互作用】
から
頭を楽にすること
↓
つまり、
自然体の自分＝無理をせず、
心地よくいられると
＝からだが楽にいられる
(・∀・)
…が、
メンタル＆免疫力の基礎🌈
…だと、わかっています。
★スタジオメイ「参加ご案内」
ですが
ほとんどすべての方が、
【今、疲れている／イライラしている】
【過去の疲れが溜まっている】
＆
【気付かない疲れパターン≒癖がある】
…等を整える必要性に
あまり気付かずに過ごしています。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
効果の期待できる症状
●自律神経の不調
≒原因不明の体調不良●
～自律神経失調症／冷え症
／肩こり 首こり／頭痛 めまい
／腰痛 股関節 膝痛／
便秘 下痢／内臓疲労
／消化不良 胃の調子が悪い
≒機能性ディスペプシア
／アレルギー アトピー 花粉症〜
●ホルモンバランス
・免疫力アップ●
～更年期障害 女性の不定愁訴
／疲れやすい 慢性疲労症候群
／風邪を引かなくなる
／疲れに気づき、
大きな病気の予防になる～
●メンタルヘルス・心の安定●
～焦り 不安障害
／うつ病 パニック障害
／緊張が減る・重い気分がなくなる
／不眠症 脳の疲れ
／自分を客観視する
／自然体の自分でいられる～
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
～良くなっていく過程の、指針☘～
スタジオメイでは
みなさんの日常(:お家)において
☟
●セルフケア
＆
（伴って可能になってくる）
柔らかい呼吸で
癒し、整えていく✨
…ことを基本に
スタジオ or オンラインのお時間
にて
☟
●からだで、心地よさ
に慣れていく
…といった
「ダブル柱でお支え」
していきます🐇
【お客様の声】は、
こちらの口コミで(・∀・)
・からだみヨガは
↓
心地よさを感じ、慣れていく
プラクティス時間であり、
＆
しなやかな体幹強さ
を作り
メンタル＆姿勢のベース
となります✨
・仙骨ケア＆ヨガ整体 (*通称パーソナル)では
↓
パーソナルなお時間で
自分を知る”深掘りtime”
でもあり、
☟
自分の疲れ方が
どんなパターンなのか？
…という
カウンセリングのような
からだみ:診
による
客観的なお身体の状態と共に、
☟
メンタルパターンが
シンプルになっていく
…ことも 同時に起こります🌈
★仙骨ケア♡ヨガ整体 ご案内
↓↓
●3ヶ月～１年～3年～10年と
続けるごとに、
以前の状態から少しずつ脱し、
気付くと、
あれ？前はどうだったっけ？(ﾟ∀ﾟ)
軽くなったご自身に
に慣れていきます✨
その過程を、どうぞご一緒に♥️
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★基礎編〈呼吸＆自律神経✨〉
仙骨＆骨盤≒「おしり」ほぐし＆ストレッチが即効
★メイyoutubeで、まずはお気軽に✨
★mayこと、
やないみどりプロフィール
