ザバスのソイプロテインがやってきた #17

サークルで知り合った女の子が運動後にSAVASソイプロテインを飲んで筋肉に筋が入ったということで

私もせっかく自転車に乗るなら飲んでみようと思いました

※Amazonで3800円で買いました

やはり腹筋が割れていることって憧れますよね

3800円で50食分なので1日100円以内、70円くらいってところでしょうかこれで効率よく筋肉を付けれるなら安いもんですね

プロテインを飲むタイミングとしては運動中、もしくは運動後みたいです。

サイクリングの後にはプロテインを飲むってことですね

女性の場合はソイプロテインがオススメですホエイプロテインだとムキムキになり過ぎる？（笑）らしいです。

ダイエット目的でプロテインを飲む人もいるんだとか。もちろん運動後にね！

私が買ったのはタンパク質とビタミンなのでお肌にも良い効果が表れるのではないかと期待しています