感情にフタをして、
誰かを優先してしまうこと、
ありませんか？
たとえば、
こんな経験…
🔸 怒りを感じたのに…
「ワガママ言わないの！」
と怒られた。
🔸 悲しみを感じたのに…
「泣いても何も変わらない」
と突き放された。
🔸 不安を感じたのに…
「そんなことで悩むの？」
と笑われた。
🔸 喜びを感じたのに…
「調子に乗るな」と言われた。
こうして少しずつ、
感情を抑えることが
「当たり前」に
なっていったのかもしれません。
でも、本当は…
どんな感情も
あなたにとって大切なサイン✨
💡 怒りは
「本当はこうしたい！」
という 大切な願い の表れ。
💡 悲しみは
「私にとって大事なものを失った」
という 気持ちの整理。
💡 不安は
「これからどうなるの？」
という 未来への準備。
💡 喜びは
「私はこれが好き！」
という あなたらしさ の証。
フタをするのではなく、
「この気持ちは
何を伝えようとしているんだろう？」
「私、本当はどうしたかったんだろう？」
と、少しだけ心の声に
耳を傾けてみませんか？
「ちゃんと感じてもいいんだ」
と思えたとき、
心の中にそっと
あたたかい安心感 が
広がっていきますよ😊✨
「これ、私のことかも…！」
と思った方はコメントで
教えてくださいね💖
もっと自分の感情と向き合って、
心をスッキリさせたい方へ✨
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