占い師（心理カウンセラー）の美月です。
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おはようございます。
今日は、歯肉炎予防デー（記念日）です。
花王株式会社が制定しました。
し（４）に（２）く（９）（歯肉）と読む
語呂合わせからです。
あなたは歯磨きについて考えたことがおありでしょうか。
むか～しは、
粉状の歯磨きを使っていたことで、
歯磨き粉と呼びます。
現在は、
ペースト（ジェル）タイプなので、
「歯磨き」「歯磨き剤」とも呼ばれるようになりましたね
私は、
古いのでいまだに「歯磨き粉」です
（今回も歯磨き粉で統一させていただくことを
お許しください）
あなたはどんな基準で
歯磨き粉を選ばれているでしょう。
歯磨き粉を選ぶ際、
（アメリカやEUでは禁止）
トリクロサンが
含まれている製品（マウスウオッシュ）など
はご注意くださいね
もうひとつは、
フッ素の歯磨き粉もご注意くださいね
（詳しくお知りになりたいでしょうが、
こちらは長～くなりますので、
個別でメッセージをおまちしております）
それから、
あなたは食事の前それとも食事の後の
どちらに歯磨きをされるでしょう。
（ご存知の方も多いでしょうが）
どちらかというと、歯磨きは食事後です。
ですが、
ベストなのは、起きた直後にうがいをし、
朝食後に歯磨きがいいです。
そして、
泡が立つ歯磨き粉は要注意です。
なぜなら、
口の中で泡立ちがよいことで、
早く歯磨きを終わらせてしまう要因にもなります。
「歯を白くします」という歯磨き粉は、
研磨剤が多く含まれると考えられます。
ということは、
漂白剤やクレンザーでゴシゴシ磨いているという
ことにもなり、歯を痛めることにもなりかねません。
（知覚過敏の原因）
上記のことに
なかなか気づけないのは、
明日すぐそういう原因になるのではなく、
１０年後・２０年後という長～い歳月をかけて
影響が出るためです。
ぜひ、
あなたの使っている成分を確かめ
あなたに合った歯磨きをこの機会に
見極めてみてはいかがでしょう。
（歯が悪くなっては、美味しい物は食べられません）
実は私、
８年前からある歯磨き粉にかえました
「なんということでしょう」
楊枝を使わなくなったのです
この歯磨き粉にする前は、
食事をするたびに楊枝を使っていました。
そして、
嬉しいことは、食前に歯磨きをしても
どんな食事でも美味しく食べられることです。
驚きなのは、
何世紀にもわたって使われてきた効果的な
天然の抗菌剤天然のプロポリス・ミルラ・ティーツリー
が配合されています。
パパインでエナメル質を痛めず、
歯の表面の
汚れを落としてくれます。
上記の天然成分の組み合わせ
（他にない）製品を「使ってみたい」というあなたは
メッセージをいただければお知らせします。
（販売はしておりません）
やはり、
「歯が命」ですね
そして、
この状況（環境）を乗り切るには、
免疫力アップに歯磨きです。
なぜなら、
老後の後悔ナンバー１は、
歯を大事にしなかたことだそうです。
（プレジデント２０２０．５．１５号より）
それから、
歯周病に気をつけたいですね。
歯周病が招くリスクを下記に挙げます。
脳 失われる歯の本数が増えるほど認知症
リスクがアップ。
心臓 血栓領域には歯周病菌の存在が確認されている。
肺炎 口腔内にある細菌を含む唾液が気管支に
入り込み誤嚥性肺炎を引き起こすことがある。
糖尿病 歯周病菌が増えると血糖値を下げる
インスリンの働きが阻害される恐れがある。
骨 骨粗しょう症の人は歯周病にかかりやすく、
重症化しやすい。
低体重児出産・早産 歯周病の影響で陣痛が促進され
早産になることがある。
いかがでしょう。
口腔内のケアこそも、
ウイルス感染を防ぐことに気づいて
頂けたことでしょう。
免疫力アップされたいというあなたは、
このメッセージにて生活習慣をお聞かせください。
（厚生労働大臣指定健康管理士修了者から
無料でご提案させていただきます）
あなたのよい方位へ、変化に対応できるように
厳しい現状に目を向けてみてはいかがでしょう。
元気が出ることでしょう。
頭の片隅に入れて、お役立て頂きましたら幸いです。
陰徳とは、
人に知られないように密かにするよい行いです。
よく「陰ながら応援します」と聞きますよね
表だった協力はしないけど、人知れずに
応援するということを意味します。
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た～くさんの応援ありがとうございます
４月２９日（月）癸亥（みずのとい）三碧木星（さんぺきもくせい）
二十八宿（にじゅうはっしゅく）
張（結婚・就職・始まり・開業などによい）
十二直（じゅうにちょく）
危（建築・結婚などは吉）
東北南 南北西南 西南南北西南 北 西南 北
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