今、あなたが
強い疲労感を、感じていて
最近、心が伴わない様な事を
余儀なくされていたなら
温泉に行く事より
マッサージに行く事より
もっと、最善の方法があるのかも知れません。
心の疲労が
肉体に、影響しているのかも知れません。
そんな時は、何をするのかと言えば
とにかく、心が喜ぶ事をしてあげるのです。
癒される事ではなく
喜ぶ事です。
気持ちが疲れれば
肉体が不調サインを発し
このままではいけませんよ！
と、教えてくれます。
すると、だいたい
心が傷つけば、羽を休め
癒そうと思うでしょう。
自信喪失になれば
外と遮断し、身を守ろうと思うでしょう。
でも、殆どの人間にとって
もっともエネルギーチャージ出来るものは
心を、喜ばせてあげる事です。
エネルギーが、口喝しかけている時
癒しは弱いのです。
何故なら、明日への活力にならない
本当の人生へ、気持ちを方向転換させる威力がないから。
以前、私はぎっくり腰になり
雷が落とされたような激痛に、動けなくなり
救急車で、運ばれた経験があります。
それ以来、腰には気を付けていましたが
念願の、パリに行く時
タイミング悪く、かなり腰痛に悩まされていたのです
エコノミークラスで、１３時間…
夫も、周りの人も
飛行機の中で、ぎっくり腰にならないか
とても心配していました。
もちろん、私も冷や冷やしていたのですが
猛暑のパリの街を、かなり歩いた結果
腰痛は嘘のように、消えていました！
ｱﾗﾏｯ！
それから1、2ケ月程
物凄く、体調が良い！
（それ以来、夏が大の苦手だったのに、夏が一番好きになりました）
これは、どういうことですか
今なら分かります
腰痛は、我慢がもっとも体に出やすい場所です。
驚いた時
腰を抜かす！と言うでしょう？
気持ちと直結している場所が
腰と、腸です。
安心感や、楽しさを注入するだけで
腰痛なんて
ﾊﾞｲﾊﾞｲ
疲労感に見舞われた時
心の状態に、意識を向けてみてください。
身体も、心も、ちゃんと声を聴いてあげる事
それが、自分を労わると言う事です。
頑張りや我慢を、見直してみましょう
子どもの心に戻れるくらい
楽しい事に没頭してみましょう！
良い週末をお過ごしくださいね。
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