【モラハラ】の彼。別れてくれない。うまい別れ方は？

愛の専門家

鑑定士・幸粋（コウスイ）です。

はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★

モラハラ男

こんにちは

こちらのページにあった

お悩みを引用して、

勝手に答えてみたいと思います。
----------------------------

彼氏が病んでます
彼が鬱病なのは知っているのですが、
許せないことがあり怒った結果、自分が追い込みました

許せないことがあった１ヶ月少し
信頼が無くなった分、
自身の気持ちは割と冷めてしまっていたのですが
こちらから別れを告げたら本当に死んでしまいそうで

(眠剤等を大量に飲んだりして)暫く悩んでいました。

でも一緒に居れないかなと、別れ話をしそうになった時
察した彼に｢その程度の気持ちなんだとしか思えない｣と言われ
その言い方に更に気持ちが冷めてしまう一方で、...

私がもう少し寛大になるべきなのか？とも思い
謝ってもくれてるし、今後気を付けると言ってくれてるなら、

私も努力しなきゃいけないなと
一旦様子を見つつ、

彼への気持ちを持ち直すことを考えるようにしました。

私も随分前ですが、

精神病(PTSDと鬱)を患い入院した経験があり
鬱病の方とも、何度か関わることはあったので、

全く知識がない方ではないのですが
彼と接していると、やっぱりどうも引っかかる...
彼の場合は“病気”ではなくて

“性格”に問題があるのでは？と思っています。

嫌味な言い方をしがちなところ
暴言を冗談や軽口で片付けるところ
人の話をあまり聞かないところ
無自覚なモラハラ気質
常にある被害者意識

(これは病もあるしある程度仕方ないと思ってます)
時には話をすり替え、

相手側(私)のことを酷い人間に仕立て上げ
自分のことは棚に上げ、自分が傷付いたら俺、

傷付いた〜俺、可哀想と何日もアピールするところ等

話し合おうとしても彼が病む一方で、

傷付けたくて話してる訳じゃないのに、

結果追い込んでしまっているので...
私とは合わないと思うんですよ。

そんなにしんどいと言うなら、

さっさと別れてしまえ。と言いたくなる時もあるように、

自身も最近短気で、彼の言動、

しつこさにイライラすることが多くなってしまって
追い込むばかりで、支えになれなさそうなんです。
私は彼の望み通りのお相手には、到底なれない。

個人的には彼が自分で決断し、

彼から私を切る選択をして欲しいです。(自殺防止の為)
皆さんならどうしますか？

------------------------------

さて、あなたがこの人ならどうしますか？

話しが通じない相手っぽいですよね。
「別れよう」といったら、死ぬとか言いそうですもんね。

こういうのは、のらりくらりして

手を抜くに限ります。
こっちも体調が悪いから、とか、
家のことで大変だから、という理由をつけて
相手の要望に応えないことです。

会おうといってきたら
「ごめんなさい、今体調が悪くて動けない。
体調がよくなったら連絡するね」

電話で話そうといってきたら
「ごめん。今、親のことで大変で
時間が取れないの。また落ち着いたら連絡するね」

死にたいと言ってきたら
「ごめんね、私も今、自分の体調と
親のごたごたで死にたい気分。
自分のことで精いっぱいだから、
〇〇くんを助けてあげれない」

と、つまり、相手よりももう、自分が死にかけてる。
みたいな感じでいきましょう。

そうやってのらりくらりしつつ、
「今は余裕がないからそっとしておいて」と
徐々に連絡を疎遠にしていくのが良いと思います。

自分以上に相手が弱ってるとなると
頼れなくなるので、
相手は病んでることを言えなくなっていきます。

こうしてちょっとずつ疎遠にして、
相手の執着心を薄めていくのがいいかなと思います。
根気が必要ですが、めんどうなことになるのが嫌なら
このほうが恨まれにくいです。

あとは、バシッと一回で別れたい場合は
第三者を入れて話すことですね。

自分の見方になってくれる友人や
目上の人だとなお良いですが、
話したいことがあるから、と
第三者を交えて、冷静に話した方がよいです。

男性は基本、社会的な生き物なので、
第三者の目があるところでは、
冷静に話す可能性が高いです。

できるだけ冷静な友人知人に立ち会ってもらって、
別れ話をしましょう。

第三者の協力してくれる人に
「もう、彼女を苦しませないでね。
彼女とは別れてあげて」
と援護射撃してもらうのがいいかなと。