【かもあきダイエット】40代女性
64kg→52.5kg
＊あなたの変化について
周囲の方からかけられた言葉は
どんな言葉がありますか？
「痩せたね‼️」
「すっきりしたね‼️」
「きれいになったね‼️」
＊ダイエット以外での
変化があったら教えて下さい。
小さな事や嫌なことは
スルーして
ポジティブな考え方に
なりました。
自分に自信が持てるように
なりました。
今まで着れる服(2L)や
大きいサイズのショップ
からしか買えなかったのが、
どんなショップでも
選び放題に
なったのが世界が
変わりました。
＊今後のなりたい
自分の姿について教えてください。
46kgまで減らすこと。
今までやりたかった事を
少しずつ取り組んで行くこと。
＊このプログラムは
どんな人におすすめか教えてください。
自己肯定感が低い人や
沢山食べることが
健康になることだと勘違いをしている人。
＊継続したことで
気づいたことを教えてください。
今までいかに食べ過ぎていたか
ということに気付きました。
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