こんばんはニコニコ

今日は午前は代行だったのでお仕事に時間をあてて、午後からの、ナミXX店ボディバランス60分バレエ(本数:BB-123、その他-20、計-143)に出ました。ニコニコ


49-1. Extraordinary Way - Conjure One

55-2. Get Some - The Influence
55-3. The Last Dance - Radiator Of Elegance
68-4. Life Of The Party - Shawn Mendes50-6. Sweet & Amazing - Maximum
50-7. Hey, Soul Sister - Train
68-5. Budapest - George Ezra
49-8. Happy - Leona Lewis
49-9. White Flag - Pisolet
68-10. Angels of Victory - Aeoliah

先週の祝日とは、5曲目のヒップオープナーズの場所を入れ換えてきました。
2曲目は、「マッハリヤーデー、マッハリヤッデー」の曲でスタジオ揃って拍手三回を揃えました。
バランストラックはもっとY字とかそんなポーズ欲しかったけど仕方ありません。
でも、49番のレオナルイスの「ハッピー」には癒されました。前半は仰向けからですが、後半は、立ち上がりインテンスポーズツイスト、最初は上の手を腰、そして上、ツイストを反対にしたら手はまず上からで最後は「ハッピー」の歌声で腰に巻き付けます。
スーパー気持ち良かった。よだれ愛

今日は雨が降ってて、僕の愛車を紹介します。
と言っても車ではなく電動チャリ。
今回はポンチョの使い方をご紹介します。
後方にのせてるのは、ポンチョ。
こんな感じで、被せて全く濡れ無いんです。
先のところに紐が着いてます。

この紐をなるべくかごの下の方に結ぶと、前のポンチョが、雨とか風を遮ってくれます。
顔の部分も写真の通り凄くガードがバッチリです。
僕は、つい2個目も買ってしまいました。安くて高機能でお得です。ニコニコ爆笑

おしまい。