こんばんは
今日は朝イチからの、コナミ渋谷の、ボディバランス45分ST(本数:BB-122、その他-20、計-142)に出ました。
38番(2曲構成)
65番×2
74番×2
43-1. Lost! - Coldplay
Unicef-2. What About Us - P!NK
Unicef-2. What About Us - P!NK
74-3. Never Be Like You - Flume feat. Kai
38-4a. Lithium - Evanescence
38-4b. Ready For Love - India.Arie
38-4b. Ready For Love - India.Arie
65-6. Happy - C2C feat. Derek Martin
65-7. Counting Stars - OneRepublic
74-9. Monday - Matt Corby
74-10. Schein und Widerschein - Deuter
74-10. Schein und Widerschein - Deuter
今日は小雨の朝でした。
傘は何とか使わなくてギリギリでした。
スタジオに入ると、ピンク!の「ワットアバウトアス」が流れていてちょっと興奮。
何故なら、この曲は特別なものなのです。
レスミルズとユニセフがコラボして提供された曲でバランスだけでなく他のアタックやパンプなどのアイテムでも同じ曲を使ってコリオが提供されました。そのときのことをしっかり脳ミソが記憶してました。
インストラクターさんによれば、ユニセフが何らか呼び掛けを始めたらしく、そう言う理由で選曲したとのことでした。
そしてレッスンですが、まずは先週と同じナンバー43番からでした。
3曲目もナンバーチェンジで74番でした。このナンバーではサンウォーリアーから曲げた膝を伸ばすリバーストライアングルが出てくるのと、エクステンドウォーリアー2とサンウォーリアーのフローでは、腰に手を巻き付けるのが特徴的です。
後半も同じ74番になりました。ピラミッドから手をツイストするように持ち上げツイストトライアングル、そしてこのナンバーでは上の手を腰に巻き付けます。
楽しいレッスンで満足しました。
おしまい。
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