月曜日から木曜日

こんにちはニコニコ

〈このブログの説明〉
健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディアタックが好きです。

１０３番のコリオ解説を書くのに手間取っていて、更に飲み会も多くブログ更新が滞ってました。
月曜は、朝イチからの、コナミ渋谷の、ボディバランス４５分ＳＴバレエ(本数:BB-166、その他-25、計-182)に出ました。ニコニコ


103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-8. Amen - RITUAL
103-10. Sleeping In With You - Tom Young

月曜は夕方に髭脱毛６回コースの５回目に行きました。当初スタートしたときは29,800円位だったのに、最近みたら16,800円に値下げされてて、もう６回やろうかと思ってます。価格破壊だ。

そして火曜日は朝イチからの、コナミ恵比寿の、ボディバランス４５分ＦＸバレエ(本数:BB-167、その他-25、計-183)に出ました。ニコニコ


103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young

このクラスもトレーナーさんの独特のワールドがあり楽しいです。よだれ飛び出すハート

そして急いではしごしては、コナミ武蔵境の、ボディバランス６０分バレエ(本数:BB-168、その他-25、計-184)に出ました。ニコニコ


103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young

でもやっぱりこのクラスが１番好きです。
宗教のように信者になっています。指差し

そして夜は３人で会食、この間も行った水道橋の南口にある「焼肉ストーリー」、松阪牛で美味しくてリーズナブルです。








飲み放題込みで贅沢コース１人１００００円はかなり満足度が高いです。昇天焼肉

しかし、帰り道に「つじ田」に入ってしまい、翌朝に猛省しました。ガックリ

そして水曜日は昼前からの、コナミ渋谷の、ボディバランス６０分バレエ(本数:BB-169、その他-25、計-185)に出ました。ニコニコ


103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young

ここも安定のマスタークラスです。
来週からは恵比寿の開始時間が10分遅くなるので、晴れていればハシゴを断行します。看板持ち

木曜日は具合が悪く珍しくおサボりデーになりました。

おしまい。