ノルディックウォーキング体験しませんか？

ノルディックウォーキングはポールを

持って歩くので、普通のウォーキングの

1.5倍のエネルギー消費です！

ポールの持ち方、ストレッチ、ウォーキングを

1から指導いたします！

二の腕や背中のシェイプアップに最適

1部　11:00〜11:45

2部   12:00〜12:45

3部　13:00〜13:45

(予約制・各回3名まで) 

雨天中止

ひばる運動公園芝生広場

福岡市南区桧原5丁目30-1

45分ノルディックストレッチ＆ウォーキング

3,000円(ポールレンタル料込み)

ノルディックポールをお持ちの方2,500円

LINE登録で1,000割引

カジ(家事)エクダイエットは、

食生活の改善に取り組みながら

体質改善し、運動が苦手な女性でも

カジ(家事)エクで

運動習慣と食生活改善を身に

つけて自己管理能力を高め

一生リバウンドに悩むことなく

健康な美BODYを維持することが

目的のダイエットです