断捨離本の読み方　私の3選

植物の神様と思っていた

おばあちゃんが亡くなって約30年。

 

ずっと譲り受けたいと願っていた

おばあちゃんの植物たち。

スズランを掘り起こしてもらって。

 

昨年我やってきた

おばあちゃんのスズラン。

 

芽が出るか・・出るか・・

心配して、待ちに待って。

 

 

 

 

 

生きてる、ここで。

 

 

 

 

こんばんは。

断捨離®提唱者やましたひでこ公認

断捨離®チーフトレーナー　

小林理恵です。

 

 

 

本を読むことが得意ではない私。

断捨離の本も・・

恥ずかしながら例外ではなく。

 

 

オンライン読書会を思いついて

108タイトルを読み始めたのは

2020年4月1日。

 

 

通称「オン読」は

私にとって断捨離®トレーナー活動の

転換点でした。

 

 

そして探ってきた

新しい本の読み方。

 

 

独りで読むのは難しくても

皆で読む、その場があると

読むことができる。

 

 

そして読むことができると

知識、理解、そして

知的活動が始まる、気がします。

 

 

本を読むことが得意でない、

そんな私の断捨離本を読む工夫。

ご紹介します。

 

 

ただし、お一人でどんどん読み進め

活かしていける方には

参考にならないと思います。

ご了承くださいませ。

 

 

 

「断捨離本の読み方3選」

 

 

①朝の音読（呼吸）行法

 

 

 

 

毎週　月・木　朝6：00～6：30

オンライン（zoom）で開催

 

龍村ヨガ（沖ヨガ）合宿で行う

朝の行法。

朝の発声はその日の身体の調子のバロメーター。

そして発声することは呼吸の練習、強化。

活舌はその日の調子を感じるのにベスト。

 

 

という体験から

朝、発声し、呼吸法を兼ねて

参加者で音読しています。

始めに簡単な冥想をしています。

 

 

聴くだけ参加も歓迎です。

忙しければお休みもOK。

何時からでもご参加いただけます。

 

 

 

 

 

 

 

②通称「オン読」

　「大切なことはすべて日常のなかにある」

 

 

 

 

月2回　原則　第1・3土曜

午前　10：30～11：30

オンラインで開催中

 

 

2020年4月1日にスタートした

オンライン読書会　通称「オン読」は

全108タイトルを連続して完読。

 

 

タイトルにある通り

「大切なことはすべて日常の中にある」

そのヒントは・・この本に。

 

 

人生のお供としての1冊は

根を詰めて読むのもいいけれど

緩やかに　穏やかに　ずーっと

読み続け　読み込んでいくのがベター。

 

 

断捨離®トレーナーである限り

「オン読」は続けます。

 

 

月2回　週末の1時間。

1つのタイトル　著者2人の視点を借りて

日常に意識を向けて問い直しています。

 

 

前回の感想を断捨離®トレーナーが

書いてくれています。

ご参考にどうぞ。

 

★『剰』 | 岐阜市　断捨離®︎ﾄﾚｰﾅｰ　いとおゆうこ 

★【オン読コミュニティ】過剰とシンプル | 岡山 断捨離®︎トレーナー 原野ゆうこ

★生活習慣病とは、生活過剰病。 | 広島 断捨離®トレーナーくっしー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③スパルタ読書会

 

 

 

毎週火曜　夜22：00～22：45

オンライン開催中

 

 

こちらは同期

宮本美智代　断捨離®チーフトレーナーと

コラボ開催読書会です。

第2弾が進行中。

 

 

「スパルタ読書会」

ネーミングで震えが起きそうですが

誰かに叱咤される、ではなく

自分自身に厳しさを、です。

 

 

宮本トレーナーのブログもどうぞ。

★【スパルタ読書会】主催者だからと言って、気が抜けません・・・

 

 

はい、私たちも参加くださる皆さんと

同条件、同課題。

 

 

何がスパルタかって

「書く」

「提出する」

「期日まで」

 

第2弾になって

自分の小さな変化を

感じています。

 

 

 

 

 

 

そしてこの「スパルタ読書会」

私たちの自信作。

皆さんにも体験してほしく

今回体験会を開催することになりました。

 

 

4月27日（土）　夜22：00～22：45

参加費無料

本をご用意ください

 

 

 

 

参加お申し込みは

こちらからお願いします。

 

 

 

 

ご参加お待ちしています。

 

 

 

 

 

本を読むのが苦手。

でも、読んだらいいことは

重々承知。

 

断捨離本でしたら

上記で一緒に読んでみませんか？

 

いつからでも大丈夫。

ご参加、お待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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