5月9日（木）
昨日の朝ごはん。
お手軽なシラスと鮭でお魚を～。
長男君のお弁当。
塩鮭がうまかった！とのコメントあり。
そうなのです、お気に入りの塩鮭を買うためだけにスーパーに行ってしまうぐらい肉厚で美味しい
私は残り物サラダ。
牛蒡ハンバーグが子ども達には不評でなかなかなくならない・・・。
次男君の送迎で7,000歩弱。
なかなか目標の8,000歩まで遠いな・・
朝作っておいた肉じゃがと豆腐の韮ソースで晩ごはん。
韮ソースは、前日にチキンにのせたいたもの。
何でもたっぷり作って持ち越し、アレンジです
今朝は微増、体脂肪もUP・・・
歩くのと、フットフィットしかしていないからなぁ。
長女が使いたくて買った、フットフィット。
私が一番使ってるかも・・・継続は力なり～
遮光の帽子が欲しい・・・！
40代、シミがでやすい時期なんですよね、エストロゲン減少のせいで、、、
紫外線はいかん。
