-10kgダイエット必勝法！
痩せたい方限定！勉強編♪
こんにちは！
3ヶ月で-10kg～-15kg ∑(๑°艸°๑)!!
横浜市南区弘明寺、トータルダイエットビューティーサロンのEarthです！( *´꒳`*)੭⁾⁾
ダイエット、炭水化物制限、糖質制限など様々なダイエット方法に関して、ブログで勉強していこうと思います(๑•̀o•́๑)۶
今は薬局だけでなく、スーパーやコンビニ、１００円ショップでもサプリメントが売られ、気軽に利用できるようになりました
それだけ健康の関心が高まり、市場も拡大しています！
「ココアには抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさん含まれている」「ブルーベリーは疲れ目にいい」など、健康美容にいいという食品の情報がテレビやCM、雑誌で毎日のように紹介されています
そこでココアが飛ぶように売れたり、ブルーベリーを使ったデザートが売れたりします！
しかしポリフェノールが豊富だからといって、ココアばかり飲んでいて健康になるわけではありません
健康番組や雑誌を見ていると、最後には必ず「栄養はバランスよく摂ることが大切です」という文言が記載されております
以前お話ししたように、微量栄養素はどれか一つでも足りなければ、健康を守るためのチームワークが乱れてしまいます
一つ一つの栄養素のばら売りでは、せっかくのサプリメントもほとんど効果は期待できません！
サプリメントを摂るのであれば、４６必須栄養素を摂れる方法を考えましょう
そこで注意が必要なのが下記の項目です！
・ビタミンA、B、C、Fe（鉄）、Ca（カルシウム）など科学的に作られたビタミン剤は、栄養バランスが悪いので避けた方が賢明です！
・天然の野菜や材料から作られたサプリメントを選ぶようにしましょう！
安いのには理由があります！高いのにも理由があります！
そこを区別できるようになりましょう
・一人では不安！
・人生最後のダイエットにしたい！
・本気で痩せたい！
・今までダイエットしてもリバウンドしてきてしまった！
・きれいになりたい！
・健康診断でもうひっかかりたくない！
・忙しくてサロンに通う暇がない！
・自己流ダイエットで痩せない！
・痩せてオシャレを楽しみたい！
・女性としての魅力を取り戻したい！
・彼にかわいくなったね♪と言われたい！
そして、私もやってみたい！
という方、まずは無料カウンセリング相談のお問合せを♪
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