楽してダイエット？

アナタを笑顔にするセラピスト！

整体サロン睡蓮の上田です

一気に暑くなってきて

薄着の季節到来です！

この時期になると

やたらめったらダイエット記事が増える。

ワタシも書いてる(笑)

痩身の広告や

怪しい(笑)モニター募集とかも

一気に増えてくる。

そんな中、

飲むだけで脂肪を排出する薬

が、市販されたって記事を読みました。

まぁ、誰でも買える訳では無くて、

ちゃんと基準は設けられているけども・・・

どうせネットで怪しく販売されるだろうよ。

で、健康被害が出るパターン。

内臓脂肪減少薬「アライ」｜公式ブランドサイト｜大正製薬 (taisho.co.jp)

ダイエットしたいですか？

楽して痩せたいですか？

ワタシは、この薬もそうやし
（オムツ履いてまでダイエットしたくない）

脂肪吸引も怖くて無理。

よくもまぁ、あんなの受けられるなと

話を聞いてるだけでも体が痛い。

けど、そこは・・・

価値観は人それぞれやからね。

ワタシの考えを押し付けるのは、

良く無い事なんやろうが

健康を損ねるかも知れない。

その可能性と引き換えにしてでも、

楽して痩せたいですか？

って聞いたら・・・

「痩せたい！」

って答える人どれぐらいおるんやろう

「整体やストレッチで痩せますか？」

って聞かれる事がたまーにあります。

実際、整体業界の方で

「痩せる！」と宣伝してるのもあるしね。

実際、体を整える。

体内循環をスムーズにする事は、

肥満に対して効果はあると思うんです。

ただ、「痩せる！」と断言してる方達の

HPや書籍を見ると

小さく、※印つきで

「適切な食事指導と共に・・・」

みたいな文言が必ず書いてあります。

整体で〇〇キロ痩せ！

○○ダイエット！

とうたってるトコであっても

しっかり調べれば必ず

※食事指導と共に

とは書いてあるんです。

そうなんです。

整体もストレッチも筋トレも

正しく取り入れればダイエットに繋がる。