おはようございます♡
美容家Hiromiです♡
では
春の月山登山登山🏔️の続きです♡
無事に登頂出来ました♡
途中
ヒーヒーしながらだったけど気分爽快✨
私の事が大好きな夫は
この日も大量の私の写真を撮影していたので
今日も私の写真多めの備忘録よ😂
しかも
同じ様な写真😂
微妙に違いますわよ笑
それにしても
美しい景色が広がっていました⛰️
そして
強風🌬️で飛ばされそうでした
さぁ〜
美しい鳥海山を眺めながらランチタイム🍜
山の上で食べるカップラーメンって
どーしてこんなに美味しいのかしら〜
ハフハフしながら頂きました笑
海苔がパリパリ過ぎて
粉々になっていたおにぎり🍙も美味しかったわ😋
塗り直ししようと思って持って行った日焼け止め
顔汗💦が出てなかったので
結局塗り直しせず下山しました✨
朝しっかり塗ってきたので
全く日焼けしませんでした♡
自分で言うのも何ですが…
本当に優秀な日焼け止めです♡
鳥海山が
まるで宙に浮いているみたいに見えました！
久しぶりの山業だったから
頂上に着くまでなかなか体力消耗しました😂
ブラックのフェイスマスクしてるから
誰だかわからない😂
大好きな鳥海山が大きかったなぁ〜♡
一応
天下取ったどーポーズしとこ✌️
この日は
手乗り鳥海山もしたし♡
大満足✨
頂上でまったりしてからの〜
さぁ〜下山ね！
登ったからには降りなきゃならぬ😂
月山神社⛩️は
この通り雪で埋もれてましたよ！
レッツゴー
下山はスイスイ！
楽しい〜
多くのスキーヤー⛷️がいらっしゃいました
アタイは尻滑りでシューって😂
楽しいのですが…
結構な急坂なのでスリル満点よ笑
てか
この坂を登ってきたアタイ偉い👏わー
もうね〜
空が青いを通り越してましたよ！
この坂道もスリル満点でした笑
最高でした😆
帰りは楽チンです♡
この
後ろを振り返った時の青空が素晴らしかったなぁ🩵
まだまだ続きがあるのですが
写真が多くて貼り付け出来ないので
今日はこの辺で♡
では
少しだけビューティーなお話ね✨
何度もお伝えしておりますが
酸化を『肌のサビ』と言うのに対して
糖化は『肌のコゲ』と言われてます💦
どうしてコゲと言われているのか？
糖化の現象を分かりやすく例えると…
プリンのカラメルで例えてみましょう！
カラメルは砂糖と水で作りますが
温める前は無色透明ですよね！
でも
熱して温めていくと
こんがりと美味しそうな褐色になります🍮
この糖が焦げて褐色になる反応が正に糖化です！
糖化は体の体温が大きく関与している為
肌の糖化と言われているのです！
食べ物の糖化は
こんがりした焼き色や香りが食欲をそそりますが
肌の糖化はダメージでしかありません💦
その為
肌が糖化すると
肌老化に繋がるのですよ💦
糖化して老化物質AGEsが
真皮のコラーゲン繊維と
エラスチン繊維に蓄積すると
肌のシワやタルミなどの症状が起こります💦
真皮にあるコラーゲン繊維とエラスチン繊維は
肌の弾力を支える為に必要な組織です。
二つの繊維は
肌の内部を網目状に張り巡らされていて
ベッドのスプリングのバネの様に
肌の弾力を支えているのです！
でも
糖化が進んでAGEsが蓄積すると
繊維同志がくっついてしまい
バネが効かなくなります💦
その結果
シワが出来てしまったり
肌がたるんでしまったりするのです😭
糖化…
対策すれば抑制できます✨
生活習慣や食生活を改善するのも良いと思いますが
簡単にサプリで抑制してしまうのもお勧めです♡
セット販売がお得です🉐
毎日の抗糖化対策で
健康で美しい肌と体を手に入れましょう♡