ヨンナー島唄

皆様、ヨンナー島唄同好会への変わらぬご支援ありがとうございます。

6月30日水曜日は雨、相変わらず一人ですが、かじやで風節を覚えるかたわら、大きな鏡の前で太極剣も練習する一挙両得を試してみました。3分半くらいで長さがちょうど良さそうで歌の節々に合わせて演武を覚えられそうです。

剣一人練習でも相当の運動量になり、体幹筋力と並行機能改善には効果が期待できそうです。

来週7月7日水はKyoさんとKazさんが参加してくれそうで、楽しみです。

どなたでも、どうぞお気軽にご参加ください。