「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。  現代人は「食べ過ぎ」！そして腸内に農薬や添加物などの様々な化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸内環境を整えるため の有効な手段です。まずは「プチ断食」から始めてみませんか？

 

[「経験」する為に生まれて来た私達]

 

今年度最後の日曜日に「整理収納アドバイザー」の勉強会に参加します。

それまでに出来るだけ断捨離をしようと、店内の資料をひっくり返して（笑）取捨選択している最中です。

キチンと「整理収納」され過ぎていて、見返されずにそのまんま状態になっていた～その中には保存すべき大切なモノが紛れていて、驚く事も！すぐには探せなかった～

紙媒体のモノは整理収納状態から取り出すと結構な量ですが、今まで見る事もなく放置されていたので、出来る限り処分する方向で進めています。中にはお宝（笑）の資料も出て来て、そういうモノは捨てませんが、また収納してしまうと意味ないので、すぐに使おうと考えています。

大切な情報も活用しなければ取っておいても意味ないので、紙媒体の情報はタダのゴミと割り切って処分しています。

 

この世に人間として生まれて来て、この世から去るまで、例えば健康に気を付けて毎日毎日過ごしても、どうせ死ぬなら無駄な事なの？と考えてしまうと、本当に虚しくなりますネ。

私たちは、良い事も良くない（と思われる）事も全て、「経験」するために生まれて来るのだそうです。

健康に気を付けて過ごせば、健康でなかったら不可能かもしれない経験が出来ます。

逆に病気になってしまった時、行動は制限されるかもしれませんが、健康な時には出来ないような経験が出来るかもしれません。それがその後の素晴らしい人生へのステップアップになるかもしれません。

完璧でなくても、年相応の健康状態を維持できれば、こんなに幸せな事はないですネ。生きている間に経験出来る事が格段に増えますから。

 

昔に比べて、健康維持のための知恵や道具や健康食品などは物凄く沢山あります。

一瞬一瞬をウキウキしながら経験出来るように、自分に合ったモノを上手に選ぶ事が大切ですネ。

 

 

真っ赤な苺を見ると、ウキウキして来ませんか？

 

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