録画していたランスマ倶楽部を今さら見てみた
約2週間前に放送されて録画していたランスマ倶楽部を今さらながらに視聴しました。
その時の特集は井上咲楽さんがトレランに挑戦するというもの。
伊豆の山の中を7時間くらい走っていて、その自然の美しさを見ていたら、自分もやりたいと思うようになってきました。
トレランは山の中という非日常を味わえて、普通にマラソンを走るのよりも自由というのが特徴のようです。
傾斜がきつい上りでは計画的に歩いたりとか、ペースも傾斜によって大きく変わるし、不整地だから同じ路面がないのも面白いなと思いました。
トレーニング効果としても平地ではないアップダウンと不整地で筋肉が鍛えられる上に、夏には避暑トレーニングにもなると言っていました。
以前、筑波山の近くの宝篋山で1度トレランに挑戦したことがありますが、自然の中を走るのは気持ちよくて楽しい一方、路面が一歩ごとに違うので、気を遣うのと特に下りで独特の走技術が必要だと感じました。
あと、トレランシューズ。
その時は薄底のライトレーサーで走ったら、下りで踏ん張りが効かなくて怖い思いをしました。
先日栃木県の大平山に旅行に行った時には、そこも良いトレランコースだとわかったし、モチベーションを上げて走るにはありかな。
また、先日ラン友がMt.fuji100というトレラン業界の東京マラソンみたいなレースに出ていました。
ものすごい過酷だったようですが、ゴールの瞬間は楽しそうでした。
今の自分は100マイルどころか、100mでもしんどいですが、トレランに挑戦しようという気持ちが少しわいてきました。
現在、娘が40度近い発熱をして、GW後半はあまり出掛けられない気がしてきたのですがどこか山に行ってみようかなも思います。
ランキング参加中！よろしければ下のバナーを応援のポチッとお願いします。
にほんブログ村
