こんにちは。フットケアスクール JPポドロジースクール

大阪校講師＆「爪切り屋 足楽」大阪天神橋店店長のkeiです。

肌寒い日があったかと思えば
日中の日差しはきつく気温がぐんぐん
あがってきました。

あちち、、と薄着で出勤すると
帰りは寒っ！　油断できないですね。

紫外線も強くなり、日傘が活躍のこれからの季節、
素足の機会も増えてきます。
「やっとあったかく（暑く）なった～」と
足の保湿を怠ると、冬の間守ってきた足裏や
爪周りも、あっという間にカサカサかちかちに
後戻り！　あれ？なんで？　状態に(;'∀')

うっかり日焼けした夏のプールの数日後、
肌がカサカさ浮いてきて、ぴろぴろーってむけますね？
日焼けは乾燥のモト。
紫外線は窓を通り抜けて入りますし
真夏より５～６月の方が強い場合もあります。
足にもとどきますよ～

保湿は冬のみにあらず！！
これからの季節もぜひ保湿をおススメします。
べたつかない足用クリームもありますよ♪
ぜひスタッフに聞いてみてください。

今日も一日お元気で。　kei 

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　　爪ケア・角質ケア・足型トラブルケア
　　足のストレスを解放し
　　繰り返さないトラブルケアと
　　足病変の予防的ケアを目的とする
　　ＪＰポドロジー
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academy of totaltherapy
［東京・横浜・大阪・福岡・富山］

◆アカデミー事務局
　東京都中央区日本橋室町1-9-4
　井上第三ビル2F
　TEL: 03-6826-1905
　営業時間: （平日）10:00～17:00
　定休日：　土・日・祝日

こんにちは。フットケアスクール JPポドロジースクール

大阪校講師＆「爪切り屋 足楽」大阪天神橋店店長のkeiです。

シフト休、天気も良く1週間分の生活の片付けを済ませ
まどろんでいると母より電話。

坐骨神経痛と脊柱管狭窄症で痛みとしびれ、
歩くのもなかなか、、と愚痴をこぼすものの
週3のカーブスは続いており、歩こう会や
お友達とのお出かけは続けているよう。

今年で82歳、十分元気だよ～と電話をきりながら
”これだけ動いている母がこれなら自分は？”と
重い腰を上げ外出です。

快晴だし、緑の中にでも、、と向かった先は
府民の森　ほしだ園地。
目指すは「吊り橋」♪

「甘く見てた～」　「思ったよりキツイかったよね」
すれ違う家族連れやカップルの会話を耳に
気合入れて緑の中をズンズンと。

ちょっと息切れしながら到着の吊り橋。
下に川でも流れていたら最高だったけど、
目的達成。　ぐるっと歩き回って堪能しました。

が、帰宅後はやはり足が棒のよう。。
これ、真剣に鍛えなおさないと、、
そう誓った休日でした。

足は大事ですね(;'∀')
 

今日も一日お元気で。　kei 

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こんにちは。フットケアスクール JPポドロジースクール

大阪校講師＆「爪切り屋 足楽」大阪天神橋店店長のkeiです。

ポリグリップ
タフグリップ
まだまだお世話になる年ではありませんが
言われればピンとくるこのワード。
（わたくし世代だけ！？）
よく知られた入れ歯安定剤です。

フットケアとは関係ない？
いえいえ、爪肥厚でお困りの方のケアの一部に
使えます♪

何を？どうやって？(笑)
肥厚爪の方のその後ケアに…
といっても、ほとんどのケースの方には無縁。
（でもないかしら、、今後は。。）


入れ歯安定剤とは関係ありませんが、
爪周りは雑菌の住処。

爪の中のゴミ、口の中に次いで

2番目に雑菌の繁殖率が高いところです。
どんな爪トラブルの方にも共通しますが
お風呂で丁寧に洗うだけでかなり衛生を
保てるんですよ♪
お若い方も今から習慣にぜひ！
（習慣化が一番難しい！！　(;'∀')）

今日も一日お元気で。　kei 

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