トレッドミル
8㎞ 62分 HRAV127拍
明日からGW後半の4連休、
昨日の雨天作業で、
疲労蓄積気味なので、
マッサージチェアだけ掛かりに、
施設へ行きましたが、
マッサージチェアで、
身体が覚醒？
時間も有ったので
トレッドミルで一走り、
結果修行になりました。
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