骨盤矯正って何回やればいいの？
「骨盤矯正って何回やればいいですか？」
こういう質問をよく受けます。
ただ、この質問の裏には、
「総額いくらかかるの？」という思いがまじっています。
私たちは社会に生きる人間なので、そう思うのは当然のことです。
で、結論なのですが・・・
姿勢が真っ直ぐになるのは、1回で出来ます。
ただし、1日と持ちません。
どうしても神経が前の状態を記憶しているので、元に戻ろうとします。
これを【ホメオスタシス】と言い、カラダは一定の状態を保ちたい訳ですね。
なので、このバグを取るために何度も骨盤矯正を行い、矯正後のカラダが正常ですよと叩き込みます。
個人差はありますが、およそ10回前後で姿勢は安定し、歪みにくい状態をキープできるようになります。
とは言っても、カラダはナマモノです。
常に変化をして、生活環境や仕事の動作、習慣、癖などで歪みを助長させます。
ですから、そういった要因を生活の中で気をつけたり、クリアにする必要があるんですね。
理想は10回矯正した後、月1回ぐらいのペースでメンテナンスをしていくと、真っ直ぐな良い状態をキープできますよ。
これが、腰痛や肩こりなどの症状の予防に繋がり、例え痛めたとしても、すぐに回復できるカラダになります。
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