【印西市】マインドフルネス：心と体の繋ぐフローヨガ資格

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２児のママ（８歳　２歳）骨盤調整に特化！骨盤スリムヨガ　ベビーヨガ　キッズヨガ

JAHA協会代表講師の築山萌（つきやまもえ）です。

千葉県印西にお住まいのMIKIKOさんが、JAHA認定フローヨガ資格講座を受講されました🌿。

このプログラムは心理学や脳科学の知識をベースに、ヨガの流れるような動き、シークエンス作成、太陽礼拝、月礼拝の技術を学ぶ内容で構成されています。

MIKIKOさんはこの講座で、特に柔軟性が顕著に向上し、ヨガのポーズをスムーズにこなす姿が印象的でした🧘‍♀️。

フォームローラーを使ったストレッチを効果的に取り入れ、日常の運動習慣と組み合わせることで、ヨガ実践の深みが増しています。

また、キッズヨガインストラクター養成講座にも受講され、子どもたちへの教育的なアプローチを学ぶことで、指導者としての幅が広がっています🌟。

これからもMIKIKOさんの更なる成功を心より応援しています🌼。

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