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朝ごはん
コーヒー
午前中は坊やと一緒に会社で仕事。
Youtube見ながらお菓子食べてとても良い子で待っています
その間に日本教師養成講座の教案作成とペット販売のHP制作。
現在人材の内定をもらっている会社の諸手続き、営業資料の更新とバタバタ。
昼ごはん@にしき
かけそば
カレー丼
午後からは坊やを預けてお客さん対応。
M&Aで相談している企業の担当が変わったので引き継ぎです。
夜ごはん
ナチョス
醤油ラーメン
レモンサワー
摂取カロリー 1853kcal
消費カロリー 111kcal
基礎代謝 1653kcal
89kcalの過多
朝の体重
80.5kg
では
