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皮下脂肪は悪者扱いされますが下記のような役割があります。
・クッション作用
・保温作用
・内臓保護
・エネルギー貯蔵
特に高齢者になった際は、
転倒した際のクッションになるため骨折リスク減らせるし、
寒さを感じにくいので交感神経優位になりにくいし、
体調不良になって食欲低下してもエネルギーつくれるので
皮下脂肪は必要です。
そして、
高齢者はある程度ぽっちゃりしている方が死亡リスクが低いという報告もあります。
※参考記事
https://therapyfreak.com/2023/05/27/olderbmi/
よって、
中年の肥満は生活習慣病リスクが上がるのでコントロールは必要ですが、
ある程度は必要ですし、特に高齢者にとっては脂肪も必要ということです。
では。
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