脂質異常の定期健診~順調(2024.10) | 幸せが最高の仕返し

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こんにちは!

昨日も今日も良いん天気ですね

そして、暖かい

12月なのに・・・

明日まではこの気温が続き週末から寒くなる予報

12月ってこんなに暖かかった???

 

体調復活と思ったものの

昨日は、脂質異常の通院の日でちょっと早起きしたら

帰ってきて寝てしまった

やはり、朝起きるのはハードルが高いようだ

脂質異常の病院でも、相談したけど

ずっと寝込むとかじゃないし、血液検査の結果も悪くないから

運動とかしましょう!と言われた

本当かよ・・・・(笑)

 

前回、採血して

今回は、その結果

食べ過ぎがあったから、良くないとは思っていた

 

AST(GOT) 44 ⇒ 37 ⇒ 33 ⇒ 42H ⇒ 38 ⇒ 28 ⇒ 48H ⇒ 32  ⇒ 34 ⇒ 28  (10~40)

ALT(GPT) 35 ⇒ 25 ⇒ 21 ⇒ 36 ⇒ 34 ⇒ 19 ⇒ 35 ⇒ 22 ⇒ 22 ⇒ 20(5~40)

r-GTP    91H   ⇒ 64H ⇒ 32H ⇒ 46H ⇒ 53H ⇒ 29 ⇒ 62H ⇒ 28 ⇒ 24 ⇒ 37H(30以下)

アミラーゼ  172H ⇒ 137H ⇒ 109 ⇒ 105 ⇒ 98 ⇒ 87 ⇒ 111 ⇒ 99  ⇒ 105 ⇒ 114(37~125)

LDLコレステロール 140H ⇒101 ⇒ 84 ⇒ 92 ⇒ 95 ⇒ 84 ⇒ 110 ⇒ 95 ⇒ 91 ⇒ 110(70~139)

中性脂肪  439H ⇒ 53 ⇒ 47 ⇒ 70 ⇒ 89 ⇒ 58 ⇒ 77 ⇒ 66 ⇒ 53 ⇒ 127(50~149)

 

結果、良好と言われたけど

r-GTPにHついてるよね??

これは、肝臓の数値なんだけど脂肪肝だからね

と言われ何か凹む(笑)

お酒も飲んでないのに

そして、数値内ではあるけど中性脂肪多くない???

痩せる漢方薬全然効いてないよね(笑)

一応、正常ってことだし次回は採血

次の採血には

 

 

 

昨日の良かったこと!

1. 朝起きられるか心配だった脂質異常の定期健診、無事に行けた

2. 友達Mちゃんと話しながらウォーキング1万歩クリア

3. ずっと見たかったサバ番『Starlight Boys』を「iQIYI」アプリいれてやっと見られた

今日も良い事たくさん見つけよう~~~♪

 

ダイエット復活!
11/15から、ささやかに夕飯だけ炭水化物抜き開始

開始より体重 マイナス0.3キロ 体調悪くダラダラした結果増えてる

目標はマイナス7キロ

11,672歩

 

 

 

魚焼きグリルを洗うのが嫌すぎて、魚を避けていたけど

これなら焦げ目もつくし、洗うのも本当に楽なのでおすすめ!

 

 

 

先日、テレビで見たムテキバサミ

トマトも切れちゃう

欲しい・・

 

 

 

 


 

 

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