おはようございます！
昨日は、爽やかな天気でした
そして、今日も朝から晴れてます
気温も上がりそうです
自分でも読み返すことがなかった過去記事に、コメントをいただき
読んでみた
3年半も前になるのに、愚痴を言わない自分にはなってない(-_-;)
心がけてはいるものの
↑に書いたように、ちょっと話すと
止まらなくなってしまう
私、成長してないな
↑の過去記事に書いてるけど
『愚痴を言わない方法』と調べてみた(笑)
ノートに書く！
それを後で冷静な時に見て、解決方法を書く
解決方法の主語は、自分にするのが良い
なるほどね
ノートに書いてない・・・
でも、どこか非公開のブログには綴っていたかもしれない
書きっぱなしだろうけど
しかし解決方法の主語は、自分にするとは？
例文も書いておけばよかった(笑)
例えば
『何でもかんでも雑用を押し付けつけられて、自分の仕事ができなくて一人だけ残業するのはおかしい！』
主語を自分にした解決方法は？
『私が断れば良い。私がもっと仕事が早ければよい。』
これ、解決になってるのか？(笑)
解決にはならないけど、最近は
『私は、雑用係。この年で雇ってもらえていることに感謝しないといけない』
と無理矢理思おうとしている(笑)
ブログに愚痴はは書いてないけど
リアルで友達に愚痴りまくり、反省ばかりなのを
過去記事にコメントもらったおかげで
気付かせてもらえた！
愚痴を言わない自分になりたいな
昨日の良かったこと！
1. 息子が今週、就労支援に全部行ったはず
2. 息子が夕飯を作ってくれた
3. 前日に見られなかったガールズオーディション番組「I-LAND2」の前半がみられた
今日も良い事たくさん見つけよう～～～♪
人生最大の体重からマイナス0.2キロ
前日よりマイナス0.1キロ
目標はマイナス6.5キロ
10,067歩
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