昨年末、胃腸炎になったごま
最後の方に排便記録画像があるので、
見たくない方、とばしてください
昨年末は義母の入院、入院中のコロナからの肺炎…肺炎も落ち着いてきたと思ったら、今度はごまの血便
ワタシたちがバタバタしていたから、ごまにも少なからずストレスをかけていたのかもしれない
ともあれ、抗生剤を飲んだ途端によく効いてくれてホントよかった…
健康って、本当にありがたいことだとつくづく思います。
今朝、気付いたらアッという間に雪…
こう寒いと必ず飲むのが生姜系スープ
かなり前にテレビで、生姜専門店の女性店主（60代位だったような）が毎日、生姜摂取してるとかで
肌ピッカピカだった
…のをきっかけに買い始めた、生姜系スープ
そろそろ更年期も気になるお年頃だし、夏もエアコン冷え対策でいけそうだし、てコトで３年位前から飲んでる
豚汁バージョンは最近知って、食べ始めたが野菜たくさんで特においしかった
「飲む」というより「食べる」て言葉が合うスープ
朝はコレとおにぎり位で、全然満足
小腹程度ならこれだけで問題なし！
最初はこっちしか知らなかった↓
こっちのが豚汁に比べると、やや生姜感UP
ただし豚汁のより具材は少なめなので、ごはん少量いれると、ちょっとしたサムゲタン雑炊風に
飲んだ後にも胃にも優しくイイカンジ
そして身体に絶対イイ！（塩分も少なめだし）
生姜の効果効能
・血行、新陳代謝の促進
・抗炎症作用、免疫力UP
・脂肪燃焼、ダイエット効果
・美肌維持、アンチエイジング
・睡眠の質向上
・むくみ予防 …などなど
そういえば、コロナ禍で増えた体重５キロ…気付いたら５キロ減ってた（お酒も飲むし、フツーに好きなもの食べてるし、特に筋トレとかもせず、３年前と変わらぬ生活をしてるけど）
やっぱり身体を温めていくようにすると、代謝は良くなるのかもしれない
ちなみに平熱低め夫も豚汁バージョンは、気に入ったようで、小腹すいた時やご飯のお供に出したりしてる
平熱35度台から上がってくれたらいいなぁ
また報告します
そんなこんなで、14時位には晴れ間が
ごまはいつもの昼寝スペース（日当たりイイ）に移動
※排便記録画像あり
（とばしたい方はここからは見ないでください）
2024年12月16日（月）朝の散歩中
この後、動物病院へ行き
ビオフェルミンとデルクリアもらう
2024年12月18日（水）
３日経っても良くなってる様子がないので、
次の日また動物病院へ行くことに。
まだ血便あるものの、なんとか掴めそうな形までに
