走ってこうわい

6時半から朝ランをした
家の周り一周３Kmコース
だが．．．

今日は気分を変えて逆回り
お遍路でいうと「逆打ち」なのだ

いつも走ってるコースでも反対に走ってみると新鮮な感じがする
調子にのってストライドを広くとって走った
すると夕方になって足が少し筋肉痛だ

でも朝走るのはやっぱりいいね
調子に乗って車の掃除もしてしまった
おかげで疲れたのか、昼寝をしてたら三時間も寝てしまった

体力が落ちているのを実感した今日なのである

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