2452 朝のワンプレート、サンドイッチ、餃子パーティー | ヘルシーとジャンキーの間 Libaston Programs

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おはようございます。

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さて、朝のワンプレート。



りんごジャムトースト、ピーマン入りオムレツ、りんご、バナナヨーグルト、コーヒー

ピーマンオムレツは最初に刻んだピーマンを炒め、それから卵を絡めてつくりました。





続いて、こちらもパンですが朝ご飯ではありません。



妻の昼ご飯用にちゃちゃっと作ったものです。


材料____


ホットドッグロール、アボカド、キャベツ、サラダチキン、トマト、チーズ、ブラックペッパー、オリーブオイル


材料を全て盛り付けた後、トースターで軽く炙って完成です。


調理の模様を動画でご覧ください。
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また次回もよろしくお願いいたします。


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