鶴岡りさです。
私はここ数年「健康な身体づくり」
というものに興味を持って
学んでいるんだけど
（私、結構体が弱いので）
健康について学んでみて
一番びっくりしたことが
私が全く知らなかった
必要な栄養素や
身体のメカニズムが
たくさんあったのね
「栄養素ってこんなに色々あるんだ！」
「イライラって鉄不足関係してたの？！」
とか…
正直、以前の私は
「野菜食べて運動すれば
健康になれるんでしょ？(｡･ω･｡) 」
くらいにしか思っていなかった🤣笑
そしてね、この
健康に対しての私の考え方って
恋愛で悩んでる人と同じだ！
って気づいたの
「野菜食べて運動すれば
健康になれるんでしょ？」
って思っていた私のように
「男性心理学んで
コミュニケーションとれば
幸せな恋愛できるんでしょ？」
って思っている人がいる。
確かに、男性心理や
コミュニケーションは
重要な要素なんだけど
「健康」というものが
野菜食べて運動するだけじゃ
得られないように
幸せな恋愛というものも
男性心理学んでコミュニケーション
上手になるだけじゃ得られない
その他にもいろんな要素が
組み合わさっているからね
例えば
貧血が起きてるってことは
鉄が足りないから意識して
鉄分取るようにしよう💪
と思えるようになるのと似ていて
今の私はこれが足りないから
幸せな恋愛が叶ってないのか！
じゃあ、ここを強化しよう♡
ということがわかると
幸せな恋愛ができるようになる♡
「あぁ、ここがズレてたんだな」
「ここをおろそかにしていたな」
って見て調整することもできる💎
なぜ、恋愛で悩むのか考えた時に
どこが原因かわからないから
解決できずに悩むんだよね
お腹の調子が悪い時に
「食べ物」なのか
「生活習慣」なのか「身体のリズム」なのか
照らし合わせる基準があれば
対策もわかるし「大きな病気かも😱」
なんてムダに悩まずに済むじゃない？
「幸せな恋愛のメカニズム」を
知っておくと恋愛でムダに
悩んでエネルギー消費しなくなるし
心がラクになって
自然と”愛され体質”になるのよ♡
そんなわけで、今日は「健康」を
例にしながら「幸せな恋愛」について
話してみました〜🥕❤️
らぶ