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徳島・阿南で口コミNo.1美容鍼灸サロン
はり・きゅう・トレーニングaruhi(あるひ)の

院長坂本です(*‘∀‘)

 

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【今回の動画はこちらです💁‍♀️✨】

 

 

 

今回の動画は

以前の肌断食1ヶ月動画の続編となります

 

 

肌断食１ヶ月動画はコチラ

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という事で1ヶ月目の肌断食は散々な結果となり

ニキビまみれになったのですが

 

2ヶ月目はというと

あら？

少しよくなったんじゃない？

 

という感じで変化がありました

 

何事にも我慢や忍耐が必要だという事ですね

 

 

 

 

季節的なものもあるかもしれませんが

乾燥シーズンになってきたので

顔の痒みや皮剥けなどが出てきました

 

これも我慢我慢…

 

 

 

 

1ヶ月目で行ってきたケア方法では

余計に油を取ってしまうのでこれはいけないと思い

2ヶ月目からは徐々に変化させていきました

 

実際の肌断食方法として

私はベストな事をしていませんでした

 

今まで自分が信じて来たものに

反旗を翻すのはなかなかのメンタルが必要です…

 

 

 

 

しかし、

今月は思った以上に変化も受け入れる事ができました

肌断食にも徐々に慣れてきたのかな？

 

1ヶ月目でしてきた肌断食方法を

より本格的な肌断食方法に

寄せていこうという気になってきたんですよね

 

何を変えたかと言いますと

まず、

洗顔フォームを辞めました

 

濃いお化粧をした日はクレンジングのみ

日焼け止めのみの日はシャボン玉石けん

朝は水洗い

 

この方法に変えるとお肌の乾燥は

以前の方法に比べるとだいぶマシになりました

 

 

 

 

スキンケアも以前はサラサラの化粧水を

使っていましたが現在は使っていません

もちろん乳液なども使用していません

 

なので1ヶ月目に比べると何もしない度がupしました

 

なんだかんだで私のお肌も

自分の肌自身で保湿するという機能を

取り戻してくれつつあるのでしょうか

 

スパルタ肌断食に

慣れて来てくれたのかなぁと感心しております

 

 

今回肌断食をやってみたいと

お考えのあなたに伝えておきたい事が２つあります

 

それは何かと言いますと

 

一つ目は

この方法は私の肌に合う事を選んで

試行錯誤しながら行っています

この方法があなたの肌に合うかはわかりません

 

二つ目は

この動画を見る事で肌断食をするにあたって

本当のハードルを分かって欲しいと思います

答えはあなた以外は分かりません

何を選び何を身につけていくかそれを選ぶのもあなたです

 

答えは一つではない事も知って頂きたいと思い

自分のお肌の機能を

目覚めさせてあげるきっかけになればと思います