おはよう
リハビリ生活は快適で順調です！！
最近はルーティンもできて
前の病院にいた時と同じように、日向ぼっこという名の光合成もできてます！！
リハビリの時間によるけど
朝にできる時は朝に…
夕方前にも時間があればここに来てのんびりしてます
右隣には音楽ロッジがあってたまに患者さんがピアノの練習してたり、先生が来て一緒に歌ったりしてるのを聴いてると心地よくて癒しです！！
うちのリハの進行具合はかなり早くて…
装具をつけて歩いてた期間はものすごく短くて
ここに来て10日目には杖で歩いてた気がする笑
松葉杖も卒業して最近はざっと杖です！！
まだ、リハ中しか杖の使用は認められてなくて
相変わらず車椅子生活やから足の筋肉が落ちまくって💦
右と左で足の太さが目に見えて変わった笑
体重も増えてなくて減ったり止まったりしてる…
友達は相変わらず心配してくれて頻繁に来てくれて…
来るたびにまた痩せたやろって言われる
最近は食べもん大量に買ってきて食べさせられてる始末です笑
でも、こんな風に心配してくれる人がおるって
うちは幸せなんやって実感してます
気持ちがものすごく温かくなって嬉しいです！！
杖でのリハもいつも室内でしててんけど
昨日はじめて室内から出たテラスでのリハになりました！！
写真ではわかりにくいけど
ここが一番緩やかな坂でリハビリの第一段階です！！
ここをクリアできないとレストランまで行けないのでまずここをクリアして見守り有りの杖歩行でレストランに行くというのが今の近い目標です
昨日が初のテラスリハってこともあって緊張がすごくて💦
坂道の心得を聞かなきゃっとか、周りキョロキョロしたりしてたら、体幹が崩れてダイナミックに膝折れして崩れ落ちた笑
理学プライマリーのセラピストさんとのリハ中で
坂やなくて平地で膝折れしたから2人でびっくりした笑
うちは、ほとんど膝折れしないから2人共が油断してて💦
てか、前膝折れしたときは作業のプライマリーのセラピストさんの時やって💦
ダイナミックに膝折れする時は常に担当さんの時です笑
副担当さんの時はないから膝もちゃんとわかって崩れてそーです
💦
ここに来てそろそろ20日
大きく膝折れしたのはこの2回
小さい膝折れもほとんどないから
うち的には、折れた時の対処法もわかってたいから
折れて欲しいけど危ないから笑
ちなみにめっちゃ緩やかな坂のリハはうまく行ったんやけど怖さは半端なかった笑
ここをクリアしたら次は少し勾配のあるここになります！！
ウッドデッキが終わった後にアスファルトになるけどそこの坂の方がなかなか難問そーでした💦
坂は登りより下りで折れる確率が一気に高くなるらしくてその練習をこれから頑張ってしないといけないです！！
そして最終的には…
この坂になります！！
家の近所の坂がこれよりもキツいから
これがクリアできないと外に出れないという悲劇が訪れる笑
来月からはそろそろ杖での自主トレもスタートできそうなので杖を買って欲しいって言われて探してるんやけど、欲しいやつがことごとく生産中止で…
とりあえず必要やから買わないとあかんけど
お気に入りが見つかるまで探すには時間もないので
妥協できる範囲のマシそうなのを見つかったので明日ネットで買うことにしました！！
また届いたらお見せします
そして、外でのリハビリが始まって歩けるようになれば靴が必要で！！
ここの病院は入院生活そのものが社会復帰のリハビリになってて室内と屋外で靴を履き替えるという行為を常に行うことになってます
なので、外に出るときは靴を履き替えなきゃいけないのでくつを買いました
いつもの厚底やと危なすぎて笑
安かったのでこれにした笑
食事のリハビリは順調に進んでて
毎食ご飯はお粥にして5口は食べるようにしてます
おかずも糖質を気にしないようにしてて
ただ、原材料で添加物が入ってるものは避けて
砂糖も多く入ってるのは避けるようにしてます
バランスよく食べるようにしてて
かぼちゃ、ごぼうは少しづつ食べれてます
じゃがいもや、でんぷんの春雨やビーフン、フルーツはまだハードルが高い笑
8年ぶりに食べる味はやっぱ懐かしくて美味しい
相変わらず、小麦と乳製品は取ってないけど
今の環境やとこれダメですと言えば対応してくれるし、選択があるので基本的には食べれるものがあるから苦にならないです
それに栄養士さんがめっちゃ良い人たちで
他に食べれるのもあってもどーしてもこれが食べたいけど、バターで食べれないとかやったら
言うてくれたらその時はバター抜きとかで対応するから遠慮しないで！！って言うてくれててほんまに助かってます
やけど、絶対に無理って時はお願いするけど
他に食べれるのにお願いするわがままは言わないようにしてます！！
食事のリハビリも順調に進んでて
足のリハビリも順調に進んでます
明日は装具の査定の日です。
うちにはどんな装具が必要になるかって言うのを
副院長さんと装具士さん、管理セラピストさん、プライマリーセラピストさん立ち合いのもとリハビリをして決めるそうです
今必要ではなくて退院の時に必要な装具になるからこれからのリハビリの伸びしろを考えて決めるみたいです
簡易的なものになると良いなぁー
では、最後に食べてるご飯の写真です笑
