もし、あなたが生理痛がひどくて毎月苦しんでいるなら
この記事の方法は是非試してほしい。

ささいなことだけど実践するときっと「楽」になっていくから。

毎月かかっている鎮痛薬代がなくなれば、嬉しくないですか？

というか、痛みの来ない生理期間て憧れませんか？

当院で生理痛を改善された方達は

毎月の不安がなくなったことに

喜んで下さっています。



やって欲しいことは一つ！

便秘なら絶対に！
便秘でない場合も絶対に！
やって欲しいんですが、、、

それは
「脱！　1日３食」
です。
 

 

人間の胃腸が食べ物を流して、

リセットされるには「１６時間」必要。

３食食べ続けていると、、、１６時間空かないでしょ？？

だから、１食か２食が望ましい。


いっぱい食べれば

詰まった便が押し出されるな～んて、
「ところてん」みたいに考えてる人が

けっこういますが、、、

 

それはないから！！



最近、お腹が「ぐ～っ」って鳴る音って聞いてますか？
聞けてなかったら、なおさら試すと良いですよ。




便秘と生理痛の関係ですが

そもそも！
内臓ってそれぞれ
可動力や自動力っていう
動きの幅を持ってるんですね。

外部要因で動かされたり
自分で動いたりってことなんですが、、、

そこで子宮ですが、
妊娠すると膨らむじゃないですか。

もともと伸縮性に富むし
可動力も大きいそうです。

ただね、
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直腸が充満すると前方へ押されます。
 

重力は下方へ引っ張ります。
 

膀胱が充満すると後方へ押される。
 

直腸＆膀胱のWパンチで上方へ動く。
 

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たまにはいいけどさ、
慢性的な便秘でずっと負担をかけていたら？

子宮が「捻じれてる」って
こういう時のことを指して表現するんですけど。

負荷がずっとかかってる状態なら
血流が悪くなっていくし、機能も落ちちゃう。


生理中に正常に働けなくなっちゃいます。
そうして、生理痛が起きてることもままありますよ。



だからね、食事改善！
意識するのは１つだけ。

１食抜いてください！

そうすると１６時間空いて、お腹が鳴るから。



無理ですか？？

 

出来そうでしょ！？


まずは明日の朝、

朝ごはんを抜いてみよう！

 

これを続けて便秘が治らない時は
胃腸の負荷が強い状態。

 

そんな時は、

調整施術が必要になるので

相談に来てくださいね！

 

 

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