トレーニングの喜びと成果:自己投資の魅力 | 辻洋介の理想のカラダと心の作り方~想いの力はカラダを変える~

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ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(S&CS)の辻洋介です。心と体は繋がっていますよね。体が変われば心も変わる。思考が変われば体も変わる。悩みはあなたを輝かせる種である。必ず芽吹き花開きます。潜在能力を引き出すブログです

トレーニングは最高の自己投資。

トレーニング時はキツイけど、そのあと得られる喜びはとても大きいです。

トレーニングは限界を超えないといけない。と思いがちですけど、毎回毎回限界までできることは不可能です。

なので、そこまで追い込まなといけない。という考えは捨てても構いません。

大切なのは継続です。
継続していきけば、必ず良い反応が体に起きます。

そして、ストレスを解消することもでき、心身共に充実するものになります。

自信に満ちた姿勢と引き締まった身体は、あなたの魅力をさらに引き立てます。

進化し続ける自分自身に会いに行きましょう。
夢を叶えるために、今日から始めましょう。

成功は、努力と継続の結果です。

今日の一歩が、明日の大きな飛躍への礎となります。

あなたは限りない可能性を秘めています。

トレーニングの魔法に身を委ね、最高の自分を目指しましょう。

 

 

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