昨日の記事の補足になるが
仕事を早く終わらせるためには早く始めなければならない。
早く始めるためには早起きすることが必要なのだが
早起きするなら二度寝が出来ない。
結果として睡眠不足になる。
仕事が続くと疲れるのは睡眠不足に因るところが80％を占める。
そこで昨日は仕事の後に夜昼寝をすることにした。
一昨日に比べれば昨日は仕事量は少ない。
ただ仕事はどちらも２個づつなのだが昨日は２つの場所が離れている。
更に昨日は最高気温25℃の夏日で汗をかいている。
移動の途中でスーパーでトイレを借りて500mlの紅茶とアップルデニッシュでも買って
水分補給をしようと思っていたのだが
最短距離を通ったため途中に市役所の分室があり先にそこでトイレを借りた。
スーパーに行こうと思ったが分室に寄ったため行き過ぎていることが分かった。
トイレは既に済ませているので戻るのも面倒なのでそのまま次の仕事に向かった。
500ml紅茶で水分補給をしていないので25℃の夏日での仕事でかなり身体が乾いている。
週後半の仕事が終わったのでガストで1人打ち上げを予定していて
500円のマヨコーンピザとグラスワイン赤の予定だったが
スーパーに行かなかったため浮いた予算でドリンクバーも頼むことにした。
ドリンクバーは飲みまくったが夜昼寝のこともありコーヒー系は飲んでいない。
それでもスーパーで紅茶を買わなかったため紅茶は結構飲んだ。
赤ワインのチェイサーとして定番のアールグレイとティースカッシュ。
ティースカッシュは糖分を減らすためアイスティーとスプライトを半分づつと
薄くなった色を調整するためにコーラを少しだけ入れて出来上がり。
ガストのトロピカルアイスティーは色が薄いのと
コーラの出る最小単位が多いためティースカッシュは薄茶色になった。
２杯目はジンジャーエールで割ったが色が付いているためそんなに薄くならないかと思ったが
トロピカルアイスティーの色が薄いため結局コーラを追加し色調整をした。
家に着いてシャワーを浴びたりストレッチをしたりで胃が落ち着いたら夜昼寝をしようと思ったが
紅茶と色調整のために入れたカフェインで眠くならない。
結局23時を過ぎていつもより早寝した。
睡眠不足からはほぼ復活し、今日は夜からの雨もるので早めに仕事を始める。
仕事のための体力は回復したが今日仕事をしたら明日は雨休になる。
明後日火曜日は本当に曇りで雨は降らないのだろうか。
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