あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

雨の日は キッチンで

2024-05-16 06:47:00 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢
 

「にわか雨、強風に注意」の わが地域

シトシト雨が降っている・・・(6:26時点)

きのう仕入れた野菜たちを
処理するのが 本日の にんむ



えのき茸、かきの木茸(初めて)
長いも、バナナ・完熟バナナ(おつとめ品ケ~キ用に)


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えぇっ! 落とし物か? 2

2024-05-15 06:31:25 | いきなり高齢者に
 

思い込み、、、 勘違い、、、

年齢を重ねるごとに 

こういう傾向は強くなってくる(苦笑)

アラコキまで あと数年というのに・・・

気持ちは
脳内出血に倒れた55のままだといつも思っている(笑)

時々 ハっっと気づかされるたびに
「気づけるだけ まだ マシかな」なんて思ってもいる(苦笑)


あの時・・・
夜の8:00ちかくと言えば
主婦は 忙しい時間帯であろう (夕食お風呂etc)
電話などしても なしのつぶて、、、

コチラは主婦ではない身、、、
すべてが自分ファ~ストなわけで(笑)

ランチでの会計は
友人がまとめて支払ってくれたから
レシ~トは持っていない(店名わからず)

ネットでお店の場所を確認する・・・
思い出せ!思いだすんだ・・・と。

たしか・・・
和食 籠盛りの・・・

唯一のソファ~席に案内されたっけ(杖もち人間)

スタッフさんに問い合わせるも
忘れ物届いていないし、物も無いとのこと、、、

ますます 背筋が冷たくなってゆく(恐怖)

「どうか 悪用されませんように」と、祈るばかり、、、

あれほど何度も確認したポシェットの中、
中身をすべてだしても見つけられなかった
ビニ~ルケ~スに入った 障害者手帳 ・・・

失意の中、
明朝一番に 役所へ行かねば!!と。

ひとつ ひとつ ポシェットに戻す、、、
と、

ン? ンン???
大、中、小の小出しポケットがある

ポシェットの(大きいとこ)内側に(やわらかい生地)
張り付いているビニ~ルケ~スが触れたっ(おぉぉ)
(中サイズ こ出しポケットが定位置)

この瞬間を今でも思い出す(超安堵っ)

どこの誰を思って
「 悪用されませんように・・・」なんて
考えてしまったのか、、、、

自分が はずかしい(お詫び)

これを機会に
また注意力の向上に勤しむことになった

    失敗のたびに 脳ミソに「 喝~っ 」を入れる

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えぇっ 落とし物か?背スジが凍った瞬間  1

2024-05-14 06:13:20 | いきなり高齢者に
 

故郷を離れてからは、
外出時に
保険証のコピ~または運転免許証をいつもバッグの中に。

身分証明書としてである

脳内出血に倒れてからは
運転免許証(返納)→ 障害者手帳へと替わった

こんな身体、、、(左片麻痺 おひとりさま)

イヤこういう身体でなくとも
身元確認できるものは 常に携帯したであろう

そんな大事な
障害者手帳を落としてしまったか?!(呆然っ)

背筋が凍るってコレのことか!ってくらいの恐怖っ

出かける時は つねに ・ひ・と・り・ である・・・
が、この時は

たまたま偶然 
お互いに近くにいることがわかり
急遽 ランチをということになった・・・

ひとりの場合は
玄関を出た時から 帰宅し玄関のカギを開けるまで
集中力maxってくらい
五感(め、耳、くち、鼻、肌感触)のアンテナを張り巡らしている(笑)



それが途中から
すっかり相手に頼りっきりになってしまう脳ミソ(苦笑)

特に椅子に腰を下ろしたら最後
時間の経過などまったく関係なし(意識が及ばない)

ちょうどメモ紙を取り出そうと
いっしょに障害者手帳をテ~ブル上に出したことは覚えている
(同じポシェットの小出し部分に)

無意識に 
しまいこんでいると思っていたのだが・・・

席を立った後も
もう一度 
忘れ物はないかと確認もしている(習慣に)
はずなのに・・・

気がついたのは
夜、その日のポシェットの中身を(お財布、レシ~トetc)
点検した時の事・・・

ポシェットの中、
ン? ンン??定位置に見当たらない!

ゾっとした瞬間っ!!
つづく


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ティファ二ーワンダー展 2

2024-05-13 05:53:00 | 美術館博物館めぐり
 

一日中 雨降り予報の わが地域・・・

いまも 細かい雨が音もなく 降ってます・・・(5:02時点)

こういう日は気兼ねなく
ゴロゴロできるから ウレシイ(笑)






さて、ティファニ~ワンダ~展

カメラOK!に
思わず 喜んだものの・・・

被写体は ジュエリ~なわけで・・・

まばゆいばかりの光を放っている

そうなんです、、、
真っ白になり映らない、、、苦笑

あ~~だからカメラOKなのね、、、
撮っても上手く撮れないから・・・(笑)

動画撮影の方々もいらしたけど・・・
音声ガイダンスアプリもあった・・・けど・・・

アツチもコッチも無理な脳みそ

とにかく目に焼き付けておこう!!精神での観覧 (笑)

懸念の冷房対策・・・

・ 歩行訓練と称し 1kmほど歩いたから
     ウオ~ミングアップ完了!

・ ホッカイロを 肩、腸腰筋、大腿四頭筋(もも前)に。
   ステーションタワ~に入ったのも10:00チョッと前

・ 10:00~12:00までの2時間が滞在限界値(45階に)

10室くらいを回遊するのだが、
映像室は素通り状態・・・

展示品だけを ジックリ鑑賞・・・
痛みが増してくる度 早く退出を!の気持ちが(笑)

それでも撮れたのがコチラ


Uma

スポ~ツ界のトロフィ~も
ティファ二~が手掛けていると初めて知る

ジュエリ~制作の様子も観る
職人さん(外国のかた)
使用する道具(ノミのような物)

なにしろダイヤモンドは小さい
削ったりするのは大変な技術労力が必須だろう

原材料だって見つけるのは
膨大な作業が必須となるであろう

ジュエリ~が高価なのは当然とも思える・・・


ダイヤモンド と エメラルド?



ザ ティファニー ダイヤモンド
イエローダイヤ(真ん中)

ニューヨークから東京に!

実物は、思ったよりも小さめ
パンフで観るのがイイ(笑)


ソーンズ(棘) 右
見つけられなかった棘

やはりもう一度行かねば(笑)

1時間チョッとの展示室滞在だったけれど
眼の保養に最強だった(笑)

帰りは、
3kmちかく歩けたご褒美に コチラを(笑)


ア〜ルグレイのスコーン

TEA  ROOM  KIKI


チャンスあれば 
もう一度 ティファ二~ワンダ~展に
今度は ひ・と・り・で行ってみたい(笑)
 
エアコン冷房ネックだから
22℃(以下)くらいの日があれば、(6/23まで)

「 当日券・セブン支払い・発券アプリからダウンロ~ド 」
っていうのを試してみたい(無謀な挑戦)

こうしてゴ~ルデンウィ~クは
my脳内出血史上にして初めて(13年目)

最高のゴ~ルデンウィ~クとなりました(歓喜)
 

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ティファニーワンダー展 1 in TOKYO NODE 虎ノ門ヒルズステーションタワー

2024-05-12 06:55:34 | はじめまして&ごあいさつ
 

「 ティファニ~ワンダ~ 」技と創造の187年

 虎ノ門ヒルズ ステ~ションタワ~ TOKYO NODE 45階にて

     4月12日(日)~ 6月23日(日)まで


日テレでの番組にて(TVer)
予習をして向かった ティファニ~ワンダ~展

「 ニュ~ヨ~ク本店でなければ観れないものが
   東京にやって来たっ 」と、聞けば
是非に!となる

大型連休中には全国からやって来たのだろうなぁ・・・

1階のエレべ~タホ~ルでは
あっちへ行ったりコッチに行ったりしてる人、1名発見!

5台くらいあったか・・・
エレべ~タ~は すべて7階止まり。

いっしょに乗せてもらえたらとお声がけ・・・

ご婦人(50代?):「45階に行きたいのに・・・
           どうやって行ったらいいのか・・・
  と、困惑顔・・・

ふ: 7階まで行って、
    そこからエスカレ~タで8階まで。
    8階から高速エレべ~タ~で45階まで行けますよ

先日、TAKEおねえちゃまとは
空振りに終わってしまった展示会、、、

下見は終えてるから 自信ありあり(笑)

こんな身体だから
 いつもお礼を言うのが普通の身・・・だったから

「 お礼を言われる 」なんて めったにないこと

なんだか 
お役にたててることが うれしくなる(笑)


「 人は いつも誰かの役にたちたいっ!」と、
   思っているのだと教えていただいたことがある

「 だから すなおに お受けしましょう」と。

リハビリ関係のスタッフさんの言葉である



7階スカイロビ~にて、
オ~バ~ズボン(Colombia)を脱ぎ(椅子あり、カフェあり)

背中に入れておいたタオルを取り出し、
(部活等で、汗対策に背中にタオルを。っていうアレ(笑)

歩行訓練スタイル → 展示会スタイルに

ほどなくして Ramutyan親子と合流

予約時間ちょうどに45階 ティファニ~ワンダ~受付を済ます

前回、収納庫の傘立てコ~ナ~をチラリ見ていたけど、
中は広くロッカール~ムだった

100が戻るタイプ
どこに入れるの?ってくらいスタイリッシュ(笑)

エレべ~タ~だって壁と一体化?ってくらいのデザイン

両脇 収納庫 ↓


 8階にて

・ シニア(65歳以上)   1700
・ 高校生、大学生、専門学生 1700
・ 小 学 生、中 学 生   800
・ 未就学児 無料
・ 一般           2000

※ 障害者(有料)  同伴1名無料

「ふ」の場合
 シニア 1700 + 障害者手帳・同伴者1名+4歳児(無料)
 
これまでの経験から・・・
障害者本人 無料 さらに同伴者1名無料(または2名無料)

今回は 障害者が 「 一人前 」であるという待遇
さすが アメリカ!!
ちゃんと一人前として扱ってくださってる (と、勝手に解釈 笑)

    きょうは わたしが主役よ!
       あなたがた ふろく (笑)


ザ ティファニ~ダイヤモンド

さぁ 展示室にはいりま~す
つづく

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東京 ノード TOKYO NODE 3  虎ノ門ヒルズ駅

2024-05-11 07:47:00 | 六本木 虎ノ門辺り

     

虎ノ門ヒルズ駅を目標に出発も、、、

どうしても撮りたい場所へと寄り道を。










三菱一号館美術館 庭
丸の内仲通り 6:45撮影


満開を期待するも まだ5分咲き・・・

1週間前に 撮影 ↑

三度、訪れることにしようと、足早に移動する


御成門駅 7:40ころ

御成門駅から虎ノ門ヒルズ駅を目指し歩行訓練する
およそ1km・・・


愛宕神社あたごじんじゃ  8:00ころ
「 出世の石段 」として有名

高校生のころ、
この愛宕通りを歩いたことがある・・・

見覚えのある建物が 立派なビルに変わってて おぉ!!

愛宕神社、
当時、参拝しておけばよかったなぁ(知らなかった?)
もっともっと出世できてたかも?(笑)



虎ノ門ヒルズステ~ションタワ~ (中央)45階めざします
森タワ~(右)  8:15ころ


帰路は・・・
およそ1.5km徒歩にて


桜田通り 森タワ~(左)   

虎ノ門ヒルズ駅 → 虎ノ門駅 → 外堀通り → 
→ 日比谷通り 日比谷駅へと




帰路、案内人の4歳児と(ありがとぉ)


日比谷公園大噴水広場  14:00ころ

ここも高校生のころ来たことあり
思い出深い場所 東京の公園と言ったらココだったっけ
(上野公園よりも先に知った日比谷公園)


12,298歩
なんと!またもや更新(パチパチ)
(いちにちで 3kmは歩いたことに スゴイっ)

次回 「ティファ二~ワンダ~」へと つづく


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こんな季節でも ホッカイロ必須

2024-05-09 05:22:00 | 筋肉と関節


 

予報通りの寒い朝、、、

体感温度など 前日より8度も低い(ムムムム

アチコチ捜しまわって
ようやく見つけた ホッカイロ

医療機関の売店ならあるだろうというヨミが当たった(笑)

20ケほど陳列棚に、、、

その半分を買い占めてしまった(ゴメンナサイ)

冷房対策には必須アイテム・・・

サクラ開花の前に購入すべきだった・・・




連日の雨も今夜からは晴れるらしい

そして明日は 待望の 青空お目見え(歓喜)
と、くれば出かけないわけにはいかない

と、いうことで
あすの ブログお休みします

     ストレッチ & 筋トレ 最終調整

本日の東京 わが地域
小雨→くもり
最高気温  18℃(-3)
 最低気温  10℃(-2)
風 4m/s   湿度84%  体感温度 10℃(-8)
         2:56時点  (weatherchannelより)


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こだわり

2024-05-08 05:37:45 | ♬こんな曲あんな曲
 

音楽~♪~

毎朝、
BGMを流しながら朝食の準備をしている

その日の気分でいろんな曲が流れる 

演奏者は お気に入りの eleG01さん(YouTube)

好みの曲ばっかり聴いていたけど(104本中5、6曲)

今朝は、初めて聴く曲を・・・

どうやら自分でも気づかなかったけど

・ この楽器の音色で、
・ この人の演奏で、
・ この曲を(編曲 アレンジ等)

っていうのに こだわってることに気がついた(笑)

同じ曲でも全然違うように聴こえてしまう

本家の演奏も、いろんな方々のも
もちろん聴いてみた・・けど
やっぱり これが一番イイ!!(笑)

♫~Bumble Bee Twist     The Ventures Live in Japan 1965 cover
   (バンブル・ビ~・ツィスト)
   演奏 eleG01さん(YouTube)

エレキギタ~の「 M 」のマ~ク
眼を凝らして見るも使用機種が読み取れません・・・(苦笑)

1965って・・・
小1かぁ・・・

当分は この演奏に乗りながら
未明から ukiuki 気分で

     家事が捗る はかどる (笑)

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チケットぴあ ネット購入し、 セブン支払い これイイね

2024-05-07 06:17:00 | ネット社会の波に乗るには
 

「 当日券 」派の人間としては

「予約をする 」っていうことは かなりの勇気が要る (笑)


今回は 
「 どうしても観ておきたい!!」っていう思いのほうが勝った!

iPhoneでは やはりダメで
パソコンにて「 チケットぴあ 新規登録」を。

必要事項を間違いなく入力してるのに
何度もダメ出しされる

おっかしいなぁ??・・・

【 イヤ おかしいのは あなたの脳ミソでしょ 】と、
もう一人の自分がいう(苦笑)

若いころからそうっだったように
「 最初の時(第1回目・初めて) 」っていうのが
緊張のせいか すご~く時間を要するタイプ

それさえ乗り越えたなら
2回目からはスイスイ事が進むのだ

いったいあの 時間は 
何だったのだろうかっていうくらいに(笑)

今回の チケットぴあ登録も
パソコンでは、
スマホのTELとかも入力必須あり。
(確認メールがスマホに届く)

予約日から当日まで2週間くらいあるが
「 なんとかなるだろう・・・なんとかするさ!」の意気込み(笑)
   冷房対策


妙高山2454m & 越後ときめき鉄道 (新潟県妙高市)

壁紙・・・「スイスしか見えない絶景」っていう  
(Jタウンネットさんより)

チケット代金(シニア) 1700
システム利用料    220✖️1まい
発券手数料      110✖️1枚
決済手数料      220

しめて2250なり

無事 セブン支払い完了し、
発券も完了

はは~ン  こういうことになっているのね・・・(システム)
なんと便利な世の中だこと

今回かぎりと思っていた「 チケットぴあ 」さん・・・

そうか・・・これだったら

あの帝国劇場に入れる?
あの宝塚劇場にも?
あの国立劇場にも?
あの歌舞伎座にも入れるの?

なんだか候補地が増えてニンマリの今朝

  めいどのみやげに
       一度は入館してみたい(笑)

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虎ノ門ヒルズ駅 ドタバタ珍道中 2

2024-05-06 06:21:28 | 美術館博物館めぐり
  

連日の 「 夏 日 」 も、今朝は落ち着いている
(最高気温 28℃ → 23℃へ)

夏 日 25℃以上
真夏日   30℃以上  (Google先生より)

強風吹き荒れてるけど


きのうの 脳トレ競馬・・・
2頭だけに絞るも 2着、4着に ぁぁぁ~

そう、すでに脳ミソは  
 虎ノ門ヒルズ TOKYO NODE ティファ二~ワンダ~  >  uma  (笑)

さて、珍道中の つづき・・

TAKEおねえちゃまと無事合流する( 7階スカイロビ~にて)

「 当日券派 」のこの身、、、
iPhoneで購入と思っていたところ
「 iPhone pay 」が使えない えぇ??

クレジットカ~ドのみと表示されるではありませんか・・・
スタッフさんに問い合わせると
「 ネットに詳しいスタッフがつかまらない」と。
この時、開館30分前のこと

funsenkiの こだわり その1
・外出先でのスマホにクレジットカード番号入力拒否 (笑)

   なぜなら 通信環境 & 
    セキュリティのレベルが信用できない (笑)
      目に見えないものだけに コ・ワ・イ

・ネット関係には基本程度の知識しか持ち合わせていない脳ミソ

やがて ネット担当者登場
「 チケットぴあ 」にて購入→ セブン店支払い っていうのがあると。

その場で新規登録、送信するも
いつまで経っても返信来ず・・・

この時、もうひとつの懸念点が・・・
凶器と化する エアコン冷房である・・・

すでに限界の2時間経過、、、
アチコチ痛みが増強し始めていたのだ、、、

スタッフさんのナビゲ~トに指を動かしていたところ
スぅ~っと身体が左側に傾いていくではないか!

あっ!倒れるっ!
瞬間右手で(健がわ)隣のスタッフさんにしがみつこうと・・・
瞬間っ あ、ダメだ!

イケメンスタッフさんは細身で
指先なんかは 女の子?と
見間違うほどの細さであることを思い出したのである

時々 スマホの画面をスワイプしてくださっていたのだ
( 指の動き、脳ミソの動きが遅いfunsenki 苦笑)

左がわのTAKEおねえちゃまが(小柄)
全身で受け止めてくださって危険回避っ 大事に至らずホッ!

冷気で 筋肉がガチガチ硬くなり、
ズッシリ重くなってきてて、
バランスが崩れた結果である(左まひ)

再度出直しと決めこみ、
急いで「 外へ出る 」といっても
ココ45階である、、、

45 → 8階直通 超高速エレべ~タ~にて 
8 → 7階 エスカレ~タ~にて
7 → B2(駅改札階)直通エレべ~タにて
B2 → 1階地上へ エスカレ~タ~にて

太陽の光を! 光合成を! 早くっ!! (笑)

外へ出ると なんというタイミング!
オ~プンカフェにとにかく飛びこむ (笑)
ランチ前ということもあり客少なめ(安堵)

パラソルの影にはTAKEおねえちゃま
もちろん、
太陽の陽を浴び 盛んに光合成のfunsenki (笑)

あったか~い物ではなく
熱々のホットミルクをオ~ダ~するfunsenki 

とにかく腰を下ろし、
飲み物にありつこうとするシニアおふたりさん(笑)


現役を退いたばかりのTAKEおねえちゃま・・
プロの介護人であられます(安心)

かつては 
この身を介護していただいてた時期があります
年齢もちょっと上(定かではないけど3~5?)

なぜかとっても気が合うのである
こうして外でお会いするなんて
もちろん初めてのこと。

ベッドでの姿しか知らないのですから (笑)

江戸っ子も江戸っ子!!
江戸時代からとおっしゃる
だから「 田舎が無い 」のだと。

1時間ほどおしゃべりを。
光合成も落ち着いてきたころ
お互いに帰路へと向かう・・・

TAKEおねえちゃまは、
この先 腰の手術が待っているのだとか・・・
介護人にはありがちなことだそう(腰をヤられる)

「ティファ二~ワンダ~」残念だったけど
また何かの機会に・・・

しかし、
現地集合・現地解散って なんとも好都合!!
これからは コレで行こう (笑)

2018・7記事コチラ ↓

で、
虎ノ門ヒルズ ティファ二~ワンダ~へのリベンジが
    決まったばかり(にこにこ)
今度は違うメンバ~で。




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