No.74『成功の教科書』（原田隆史著）

久しぶりの投稿です（笑）

私自身、最近実践している本をご紹介!

それが原田隆史さんの成功の教科書。

ユニクロや中外製薬、現在はBBT大学でも

活用されている方法論です!

成功を具体化させるための方法論が具体的に書かれているのですが、

私が活用しているポイントをまとめてみるので、

これは使えるかもと思える所があれば是非されてみてください♪

ではスタート!

①目標設定

まず最初は目標設定!

目標を決める!ことは大事。エネルギーの元になるので、あることが継続する力になります。

すでに目標がある人は絶対達成するという決断が大切ですね♪

ただ、正直目標がぼやけていたり、中々自信が持てなかったりする時期はないですか？

私自身、去年の冬は中々エネルギーが上がらず「本当にこれがやりたいことなのかなあ？」

と揺らいでいた時期があったので、正直目標大事！とはわかっているものの、中々前向きに出来なかったのです。。

そんな人は、まずこれならやれると思える行動を決めて実行することが大切です。

行動することでやる気に変わっていくので、しかも小さな積み重ねから自信が生まれて、

だんだんと目標が描けるようになってきます!

②確実にイメージできる2週間後の目標設定から始める

成功イメージが中々出来ない目標（夢）はストレスになります。もちろん大きな夢があるからこそ、

大きな原動力になりますが、人の性質によってストレスを力に変えられる人もいれば、

押しつぶされてしまう人もいます。

ただ共通して言えることは、イメージ出来ることしか実現しない！ということです。

まずは確実に出来る2週間後から想像することで、どんどんイメージ出来る範囲が広がって

成功につなげられていきますよ！

③過去の成功したときと失敗したときの傾向を書き出してみる

実は、これもイメージ力を高める為に行うことなんですが、自分自身の傾向が解かるとルーティンを

創り出して、自分なりの成功するサイクルを作ることが出来ます。

④成功のためのルーティン目標と期日目標を決めて行動を決定

成功イメージを達成する為には、行動です。何をしていくかを決めてチェックすることが大切です。

例えば、期日目標は「1日1ページ〇〇をする」「〇日までに▲を行う」を作ることもそうですが、

心を磨くルーティン目標、「日々トイレ掃除をする」「日誌を書く」を行うことで、前向きに日々取り組んでいける自分づくりが出来ますよ!

⑤日誌を記入する

日誌こそが、目標が腐らない一番手軽に出来る方法だと実感しています。

どうしてもやる気が継続しない人は小さなことの積み重ねが出来ず、途中で行動をやめてしまいます。

日々のやるべきこと（期日目標、ルーティン目標）をチェックして、今日良かったことや改善したいことを書いていく。そして2週間後の目標を達成するというサイクルを作っていければ、必ず日々成長出来ますよ。

日誌の時間を無駄な時間と思わず、自分と向き合う大切な時間と思って、是非日々の思いをさらけ出しながら、日々前進出来るよう取り組んでみてください♪

私は今年からスタープランナーという原田隆史さんが監修している手帳を使っていますが、今まで沢山の手帳を使ってきたのですが、一番使いやすく目標に向き合えるので重宝しています。（しかも安い！）

日付も自分で記入する形なので、使いたい時から使えるのでまだ手帳を決めていない人は使ってみるのをおススメします!

また定期的に書いていこうと思いますので、興味ある記事は読んでくださいね～♪

ではではまた～☆