前回のブログで、
目標達成するためには、
「何がなんでもやらなければならない理由」
を作ることが大切とお話しました。
それを作る上で、
心理学では、
人間が求める基本ニーズがあり、
どのニーズをあなたが求めているかを
特定することが大切です。
その基本的ニーズは、
マズローの欲求を元に作られています。
①確実感・安全感
②変化・多様性
③自己重要感
④愛・つながり
⑤成長・発展
⑥与えること・貢献
です。
どのニーズを求めているかは、
今のあなたの状況によって、
変わってきます。
たとえば、
今の仕事が休みがない人は、
遊びたい、旅行に行きたい…など
②変化・多様性を求める傾向があったり、
一人で仕事をしている時間が長い人は、
④愛・つながりを求める傾向があるなど、
状況によって求めるニーズが変わってきます。
そこで、自分自身の価値を知る質問として、
・「もしあなたが、２週間、時間も資産もすべてあるなら何がしたいですか？」
・「もしあなたが、２か月、時間も資産もすべてあるなら何がしたいですか？」
・「もしあなたが、２年間、時間も資産もすべてあるなら何がしたいですか？」
・「もしあなたが、３０年間、時間も資産もすべてあるなら何がしたいですか？」
以上の４つの質問を洗い出してみましょう。
期間によって、
あなたが、求める価値が変わってくるのではないかと思います。
２週間の目標では、
現状できていないことに対して満たされたいという欲求が求められている傾向があります。
２か月間の目標は、旅行などの変化・多様性の欲求を求められていることが多いです。
２年間の目標では、自分を成長させる欲求、
３０年間が貢献の欲求だといわれています。
まずは、あなたのニーズを整理してみましょう。
ニーズを明確化して、
あなたの望む結果を妨げているものが何かを特定していきます。