昨日は久しぶりにお酒を飲まず、休肝日となりました。

飲み会が続くと、飲み会がない日でもついつい自宅でも飲んでしまいます。

お酒は大好きですが、やはり飲み続けていると精神的にも肉体的にも弱るのを感じます。

言い訳や自己弁解、ダメ習慣を続けていると、人は確実にどんどんダメになっていきます。

正しい良い習慣を繰り返し続けて、積み重ねて、少しでも上向きに成長しなければと思います。

その為には強い精神力が必要なのですが、その精神力をどうすれば培えるのかは未だにわかりません。

来年こそはもっとしっかりした人間になりたいと思います。

毎年、年末に思うことですが。笑